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Donna di 18 anni

Vorrei dimagrire le braccia e la parte su della schiena, qualcuno esperto potrebbe consigliarmi degli esercizi?

21/04/2022 alle 00:45 21/04/2022 alle 00:45
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24 commenti
Cioccolatacalda 21/04/2022 alle 00:46
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2 risposte

Gratis? Ti paghi un personal trainer come tutti, carina

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OP 21/04/2022 alle 00:46
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Simpatia portami via ahahah

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Cioccolatacalda 21/04/2022 alle 00:55
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@Berserker No. Lol

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Sadxanny 21/04/2022 alle 00:46
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9 risposte

Non esiste il dimagrimento localizzato

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OP 21/04/2022 alle 00:47
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Beh se faccio esercizi nelle gambe dubito che così facendo di tonificare le braccia ahahah

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Sadxanny 21/04/2022 alle 00:51
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@op infatti hai detto dimagrire non tonificare, non puoi dimagrire solo in una determinata zona del corpo quando dimagrisce il corpo va ad "attaccare" prima i depositi di grasso più piccoli e poi quelli più grandi, per togliere quel grasso dovresti seguire una dieta fino a che non sarai soddisfatta poi se vuoi tofinicare quello è un'altro conto

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Sadxanny 21/04/2022 alle 00:52

@op infatti hai detto dimagrire non tonificare, non puoi dimagrire solo in una determinata zona del corpo quando dimagrisce il corpo va ad "attaccare" prima i depositi di grasso più piccoli e poi quelli più grandi, per togliere quel grasso dovresti seguire una dieta fino a che non sarai soddisfatta poi se vuoi tofinicare quello è un'altro conto

Sadxanny 21/04/2022 alle 00:51

@op infatti hai detto dimagrire non tonificare, non puoi dimagrire solo in una determinata zona del corpo quando dimagrisce il corpo va ad "attaccare" prima i depositi di grasso più piccoli e poi quelli di grandi, per togliere quel grasso dovresti seguire una dieta fino a che non sarai soddisfatta poi se vuoi tofinicare quello è un'altro conto

Modificato Rispondi
OP 21/04/2022 alle 00:52
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@Sadxanny ho già perso 20 kg con diete, se dimagrisce ancora divento trasparente ahahah

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Sadxanny 21/04/2022 alle 00:53
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@op posso chiedere altezza e peso?

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OP 21/04/2022 alle 00:55
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@Sadxanny 1,55 peso 45kg

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Sadxanny 21/04/2022 alle 00:56
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@op quando tocchi quelle zone le senti flaccide o consistenti?

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OP 21/04/2022 alle 01:11
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@Sadxanny braccia? Flaccide

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Sadxanny 21/04/2022 alle 20:56
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@op boh credo che in questo caso dovresti fare esercizi per aumentare il volume dei muscoli, poi sicuramente avrai anche della pelle in eccesso se sei dimagrita

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OP 21/04/2022 alle 21:07
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@Sadxanny no quella no

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eliminato 21/04/2022 alle 00:46
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3 risposte

Perché sono grasse o sono troppo muscolose?

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OP 21/04/2022 alle 00:48
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Sono ben proporzionata dappertutto tranne nelle braccia, non ho proprio forze lì

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eliminato 21/04/2022 alle 00:57
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@op piegamenti

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OP 21/04/2022 alle 01:11
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@IlgiovaneispettoreMorse grazie

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dreamer_big 21/04/2022 alle 00:47
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6 risposte

nn sono un esperto, ma ci sono molti esercizi che puoi fare soprattutto per le braccia che. schiena zona dorsale o lombare?

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OP 21/04/2022 alle 00:49
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Dorsale

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dreamer_big 21/04/2022 alle 00:50
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@op da fare a casa o in palestra?

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OP 21/04/2022 alle 00:52
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@dreamer_big casa, sono in quarantena

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dreamer_big 21/04/2022 alle 00:53
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@op https://youtu.be/t-ebl5IHhbE e vai sul sicuro

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OP 21/04/2022 alle 00:54
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@dreamer_big grazie❤

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dreamer_big 21/04/2022 alle 00:57
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@op scusami ma esercizi a casa nn sono ferrato per questo ti ho condiviso il link, alcuni usano un asciugamano per fare quegli esercizi. buon allenamento e se nn chiudi il segreto, mi piacerebbe sapere poi come va ?

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