Soffro di insonnia, prendo dei farmaci che dovrebbero aiutarmi a dormire ma oltre ad essere assuefatta ne sono dipendente. Perciò sto cercando di evitare di prenderle per provare a rimediare, ma è come mettere un cerotto su un vetro rotto. E continuo a non dormire. #insonnia #insegreto #tag

08/01/2021 alle 01:43 08/01/2021 alle 01:43
21 commenti

Prova a fare degli esercizi per stancarti così magari ti addormenti

@GaMeOvEr90 purtroppo gli esercizi stancano il corpo, non la mente, che a quanto pare non ne vuole sapere di riposare. E è tutto inutile, ho provato qualsiasi cosa. Soprattutto prima di iniziare a prendere i farmaci

@op non saprei che consigliarti se non ascoltare della musica per rilassarti

@GaMeOvEr90 mah si tranquillo, grazie per averci provato. Più che altro mi annoio, mi sembra che il tempo si sia fermato

@GaMeOvEr90 ho finito ora di guardare una serie TV. Cosa mi consigli?

@op è una serie tv di Amazon che parla di super eroi

@GaMeOvEr90 ah no non la conosco, vado a vedere

@GaMeOvEr90 grazie mille, appena finisco quella che sto guardando ora la guardo?

1 risposta
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@Slimeminem sembrerò noiosa e rompiscatole ma non mi piacciono i "videogiochi"

Scusami se te lo dico, ma preferisco stare male piuttosto che affidarmi ai farmaci. So di che parlo, soffro anch'io di insonnia e altri disturbi legati al sonno. Ho visto persone che distruggevano se stesse con i farmaci pur di dormire.

Che farmaci prendi? Comunque assicurati di avere una buona igiene del sonno. Purtroppo ti capisco, anch'io ho routines pessime e una mente sempre troppo attiva a rielaborare cagate. Ma sono io stesso ad avere abitudini un po' scorrette

Oppioidi. In realtà le mie abitudini sono buone, a parte il fatto che prendo le pastiglie. Non so perché ma mi metto a letto e non dormo

Segreti simili

Allora, è da tanto che dormo di giorno e sto sveglia di notte (ho appena finito di guardare "Non è romantico?" su Netflix, fa stra ridere ?).. come cavolo faccio ad avere orari normali?? come devo fare per tornare a dormire normalmente se non prendo sonno?? ????? #netflix #notte #dormire #film #insonnia

24/03/2020 alle 06:15 24/03/2020 alle 06:15

Soffro di insonnia e molte volte mi ritrovo a fare orari la notte che la mattina sono un cadavere, perciò a volte di nascosto dai miei mi bevo qualcosa, tipo 2 bicchieri di vino o qualche liquore, per addormentarmi. È l'unico modo dato che ne prendo quella quantità giusta per stordirmi e basta

15/12/2021 alle 09:35 15/12/2021 alle 09:35

è un esperimento per me che sono lenta per capire come funzionano i tag su sto coso ahah oltre a quelli proposti se ne possono mettere altri tipo con gli hashtag credo (?) #machecazzoneso

26/02/2021 alle 09:55 26/02/2021 alle 09:55

Soffro di cefalea tensiva da quasi 3 anni, fino ad un anno fa prendevo dei farmaci, antidepressivi e ansiolitici per controllarla ma ero praticamente un’ameba quindi anche se ora me avrei bisogno non li prendo... soffro moltissimo, non prendo pastiglie per non farlo notare a mia madre ma non ce la faccio più #hurt

09/07/2020 alle 02:34 09/07/2020 alle 02:34

Continuo a pensare ad un ragazzo che conosco, mi attrae tantissimo ma sono sicura che lui non prova lo stesso e perciò non so cosa fare #non-so-che-tag-mettere

31/03/2019 alle 01:36 31/03/2019 alle 01:36

Vorrei provare ad essere brutto solo per un giorno e vedere come ci si sente dato che sono brutto da quando sono nato. #tag #non-so-che-tag-mettere

16/08/2020 alle 17:39 16/08/2020 alle 17:39

Soffro di ginecomastia, e ciò è sempre stata una mia grande insicurezza, perciò per rimediare ho iniziato a fare tanto esercizio a corpo libero, e ora ho un petto più grande e bello della media, ma i miei capezz**i continuano ad essere "a punta", e nella parte del capezz**i ha una forma "strana", ciò mi da molto fastidio perché non potrò mai avere il fisico che voglio, e non lo faccio per qualcuno #non-so-che-tag-mettere

28/11/2020 alle 12:02 28/11/2020 alle 12:02

Sto cercando di farmi male, soffro di autolesionismo, per favore se qualcuno può aiutarmi a calmarmi scriva sotto. Non so a chi chiedere aiuto, tutti i miei amici sono annoiati del fatto che continuo a farmi male, ma delle volte non riesco a smettere. Per favore #pianto

05/08/2019 alle 04:03 05/08/2019 alle 04:03

Raga seriamente ma come si fa a dormire??? Soffro di insonnia e ho un sacco di problemi ad addormentarmi perché non so spegnere il cervello. Cioè, voi a cosa pensate per dormire? Oppure toccate il cuscino e vi si silenzia la mente instant?

17/08/2022 alle 08:56 17/08/2022 alle 08:56