Ragaz adoro, ho iniziato la mia "dieta" circa 1 mese fa, ho iniziato a mangiare più sano e ho diminuito leggermente le quantità, pur concedendomi degli sgarri qualche volta, quindi non ho fatto una dieta drastica, ma ho fatto molto esercizio ogni giorno con la mia migliore amica, e ad oggi ho perso 5kg, sono molto contenta, magari per voi non è molto, ma per me è un gran traguardo
Un anno fa avevo iniziato una dieta per mangiare più sano, il problema? La nutrizionista da cui ero andata non era in grado di fare una dieta fatta bene e mi ha condotto (se pur già io c'ero molto vicina a caderci) ad un disturbo alimentare. Ad oggi mi rendo conto di quanto fosse sbagliata quella dieta ma purtroppo ormai ci sono dentro e ogni volta mi pento di essermi fidata
sono a dieta e ho rispettato la dieta senza fate sgarri e ho fatto esercizio solo che una volta a settimana posso mangiare la pizza (io preferisco margherita) e oggi la mangio ma devo aspettare fino alle 21:30 e ho strafame quindi mi sto facendo un prosciuttino alla mozzarella di 133kcal mi sento in colpa
Premessa: sono già andati da nutrizionisti. Secondo voi, se inizio a far movimento fisico (sono pigra quindi sarebbe molto anche solo camminare un po’), bere molto di più e mangiare sano escludendo il cibo spazzatura e diminuendo i carboidrati, quanti kg riesco a perdere in un mese? 5-6 riesco? Una volta ho mangiato al Mc più volte al giorno e per più giorni ma dovevo camminare ed ho perso 1kg #dieta #cibo
Ho iniziato palestra da qualche mese e faccio 2 giorni a settimana e circa 1 ora e mezza ogni volta, è poco? Ci andrei anche ogni giorno ma sono impegnata con la scuola e non so cosa fare
Ma quanto sono fucking noiosi quelli che sanno che stai a dieta e ogni volta che ti vedono che sgarri ti dicono "ma non stai facendo la dieta" bro la mia dieta è composta da 80% sano e 20% sgarro. Non 100% di dieta perché altrimenti qualsiasi persona durerebbe 2 giorni con una dieta del genere.
Sto facendo il digiuno intermittente e ho perso due chili da lunedì. So che sono liquidi, ma molto meglio di quando ho fatto la dieta un mese fa e ho perso solo un chilo in un mese. Fra qualche settimana inizio una dieta di mantenimento con la nutrizionista
Ho una grave forma di anoressia. Oggi, per la prima volta da giorni, sono riuscita a mangiare un pezzetto di bistecca. Ho detto questo mio traguardo alla mia migliore amica e ha iniziato ad attaccarmi dicendo che sono un’assassina e che merito di morire aggiungendo che tanto sono già un “mucchietto di ossa”. Non mangerò più ? #stronza #strozzati
sapete che dire “prima eri inguardabile, continua così con la dieta” non è un complimento? quella di qualche mese fa ero pur sempre io, e potrebbe ritornare malauguratamente un giorno magari per una malattia, la vita è imprevedibile …quindi chiudete quella c**zo di bocca
Una mia amica, tra un mese 18enne, ha sin da piccola la passione per la danza classica. Purtroppo, ad 8 anni ha dovuto smettere a causa dei soldi e ciò le ha fatto assumere molto peso, perché dal mangiare niente ha iniziato a mangiare normale. Ora le piacerebbe tantissimo ricominciare, magari con un corso per adulti, poiché le piace solo ballare. Secondo voi è fattibile, ora che pesa circa 80kg? #danza #ask #danza-classica
