POV persone che fanno palestra: mangiare carne, frutta e verdura normalmente prima degli allenamenti: ❌. Prendersi proteine, vitamine, grassi e don giovanni tutto in polvere:✅
POV persone che fanno palestra: mangiare carne, frutta e verdura normalmente prima degli allenamenti: ❌. Prendersi proteine, vitamine, grassi e don giovanni tutto in polvere:✅
Mentalità degli over 50:"le proteine in polvere fanno malissimo, pure le uova perché aumentano il colesterolo. Se vuoi mangiare piú proteine mangiati l'affettato che è piú sano" 🤨🤨🤨🤨🤨
"Per questo molti sconsigliano la dieta vegana", ma tutto ok? Si tratta dell'assunzione diretta di proteine e vitamine che assumeremmo indirettamente dalla carne animale, gli integratori che servono sono di vitamine che arrivono dalla terra, LA TERRA C**ZO, si potrebbe mangiare argilla, oppure assumere direttamente la B12, come fanno anche agli animali negli allevamenti. La carne è solo un tramite
Quando avevo 17 anni, seguii una dieta di una nota “ catena di nutrizionisti”. Persi 22 kg, ma non mangiavo nulla se non verdura e proteine, stavo mentalmente male, e dopo un anno non resistetti e ripresi tutto. Ora sto facendo di testa mia, mangio tutto, pasta, proteine, verdure, frutta, grassi buoni, e modero le quantità. In 3 mesi ho perso 12 kg senza morire per non poter mangiare la pasta.
I vegani sono ipocriti. Vanno tanto contro chi consuma la carne ed il pesce (che fanno parte della dieta onnivora come anche la frutta e la verdura) definendoli assassini eppure anche loro lo sono. Sia perché, per mangiare la frutta e la verdura, vengono uccisi animali in modo che non razziano il raccolto. Ma anche perché la frutta e la verdura, seppur non in modo senziente, sono esseri viventi
Vado in palestra da 2 anni ma non ho mai preso le proteine in polvere, dite che sono strana? Cioè letteralmente basta mangiare legumi o carne sia a pranzo che a cena e yogurt greco a colazione, a meno che non siete dei palestrati di 90kg a cui servono 180 grammi di proteine al giorno
Ragazzi ma ci avete mai pensato che tutto ciò che la Terra ci fornisce(frutta, verdura, grano, carne, latte, acqua etc.etc.) fa bene mentre le cose create dall'uomo fanno in parte male?
me fanno ride certi slideshow su tiktok che fanno “andare in palestra per essere più bello e avere meno insicurezze ❌, andare in palestra per essere più bello apparente alle ragazze ❌, andare in palestra per essere il migliore della tua bloodline ✅” ma chi vuoi prendere per il culo, chi c**zo è che va a a preoccuparsi dell’essere più bello della tua famiglia quando puoi avere meno insicurezze
Ho un quadernino dove mi appunto tutte le mie sfide personali. Al momento ne sto facendo una, (arrivare al mio peso forma) ma ho già in programma altre sfide personali da fare! Come per esempio varie escursioni oppure mangiare ogni giorno frutta e verdura con vitamine diverse. #adoro-tutto-cio #motivazione
