La notte non riesco a dormire,vado a letto a mezzanotte e finisco che mi addormento alle 3-4 e di conseguenza mi sveglio a mezzogiorno stanco,avete consigli su cose da prendere che magari facilitano il sonno?
Ancora non caposco perchè, se vado a letto alle 3, mi sveglio alle 8 stanco e confuso; se vado a letto a mezzanotte, MI SVEGLIO ALLE 8 STANCO E CONFUSO #tag #sonno #notte
Ormai ho perso le speranze che io possa avere un sonno regolare. Se dormo di notte è perché la mattina ho da fare ma dormo massimo 4 ore, di conseguenza quando torno a casa sono stanca morta, mi addormento e dormo l’intero pomeriggio. Poi magari decido di mettermi a dormire presto ma non riesco a prendere sonno e guardo tiktok, mi addormento alle 7 del mattino e mi sveglio alle 14 del pomeriggio.
io fino ad un mese fa: *vado a letto alle 2/3 e mi sveglio alle 7 per andare al lavoro*, conseguenza >sono stanco. Io adesso : *vado a letto a mezzanotte /prima e mi sveglio alle 7per andare al lavoro*, conseguenza >sono ancora stanco. MA IO CHE STRA CA**O HO FATTO DI MALE NELLA VITA
Ho sonno... Ieri notte non ho dormito ma se mi addormento adesso mi sveglio alle 3/4 di notte... #uffyyy
Ogni volta mi prometto di addormentarmi presto per poi svegliarmi presto, e ogni notte puntualmente mi addormento alle 4 e la mattina mi sveglio a mezzogiorno. Bene così. #sonno #chepalle #insegreto
Alle 3:30 ho la sveglia...solitamente mi addormento alle 4. Come posso dormire sta notte? Consigli?
Che c**zo però non riesco a dormire va a finire che mi addormento alle 6 e mi sveglio a mezzogiorno come sempre #tag
A causa dello stress non riesco a prendere sonno e va a finire che mi addormento tardi e mi sveglio a mezzogiorno cosa che detesto perchè mi piace rilassarmi la mattina però non dormendo. In ogni caso avete qualche soluzione per addormentarsi subito o per rilassarsi?tipo un auto massaggio ecc...? Grazie #sonno #non #non-riesco-a-dormire
Io a mezzanotte:"ho sonno vado a dormire".. io alle 4:38 che ballo in camera da tipo 4 ore? #notte #tutto-normale
