Stasera riesco ad andare a letto prima dell'una di notte per la prima volta dopo tre settimane, finalmente!! Era da tanto che a scuola ero mezza addormentata, cosa che mi portava a dormire il pomeriggio anche dalle 15 alle 20, per poi non lasciarmi sonno la notte
mi son addormentata alle 22 e svegliata alle 3 sto cercando di regolarizzare il sonno ma son due ore che non riesco a dormire, dovrei dormire un po di pomeriggio e poi di sera o aspetto fino a stasera?
Mi sa che non posso continuare a fare questa routine..la notte non riesco a prendere sonno (soffro di insonnia) e quando finalmente riesco a dormire si sono fatte le 2/3 il fatto è che devo svegliarmi alle 5/5 e mezza per andare a scuola dato che alle 6 e mezza ho il bus (non ho scuola nel mio paese)
l’altro ieri ho dormito dalle 20 fino a l'una di notte, poi ho dormito di nuovo dalle 6 fino alle 9 di mattina, poii mi sono addormentata dalle 17 fino a l'una di notte, ma avevo ancora sonno quindi ho dormito dall’una fino alle 5 e mi sono svegliata ancora stanca. che c**zo devo fare ceh non è normale dormire così tanto. #dormire
Consigli per far venire sonno? Ragazzi sono stanco di andare a letto alle 3 di notte perché prima non mi viene sonno. Anche se faccio tante attività stancanti, il mio ciclo di sonno é dalle 3 alle 11 di mattina. PERCHÉEE, come faccio a cambiarlo? Vorrei andare a letto ed alzarmi prima, ma non ci riesco
Ieri ho cominciato ad andare a dormire ogni notte mezzora prima, partendo dalle 3 il 12 (primo giorno di scuola) dovrei riuscire ad addormentarmi alle 10/10.30 #ore-di-sonno
Ultimamente ho gli orari molto sballati, arrivando a dormire anche 3 ore a notte. Non riesco ad andare a dormire prima e con la scuola non posso neanche svegliarmi dopo. Ho le occhiaie che toccano terra #sonno
Mi ero addormentata alle 10 e mi sono svegliata alle 2:30 ora non riesco più a dormire anche se ho sonno... come farò a reggere 7 ore di scuola-.-... #uff
Sono stanchissima, volevo dormire anche oggi pomeriggio ma sono rimasta sveglia perché così mi sarei addormentata prima stasera. È da mezzanotte che cerco di dormire ma non ci riesco
no raga ho già sonno...del tipo che vado a dormire alle 8 e 30. Il bello è che sono passata da andare a letto alle 3 e mezza, alcune volte alle 4 ed ora alle 8 ho già sonno e tutto perché alla mattina mi devo svegliare alle 5 e 20 per andare a scuola
