oi raga sono circa 158cm e peso 59.3kg, sto a dieta quanto devo perdere per avere l'interno coscia che non si tocca e la pancia piatta? qualcuna magra di circa la mia stessa altezza può dirmi quanto pesa così miro circa a quel peso? comunque non faccio sport ma mi iscriverò in palestra appena raccolgo abbastanza soldi
Raga, c'è una cosa che non ho ancora capito, sento gente dire che con la giusta dieta e sport si può avere la pancia piatta e altri dire che è impossibile, chi ha ragione? Io sono stata sottopeso ma non ero molto allenata quindi magari per questo non avevo la pancia piatta
ragazzi ho un problema, faccio palestra da un mesetto, per migliorare me stessa, ma ogni volta sono in bilico tra il mangiare poco perché voglio la pancia piatta e le gambe snelle, e mangiare di più per mettere massa muscolare e prendere peso. (fisicamente sono abbastanza 'magra', ma nonostante questo ho la "pancetta").
Ho chiesto a dei miei amici per gioco secondo loro quanto peso, mi hanno detto almeno 10kg in meno di quel che sono... o l'hanno detto per non offendermi o non dimostro molto il mio peso e sembro piú magra, peso circa 70kg per 1.72 di altezza ma tutti mi dicono che sono magra ma bho #non-lo-so
Comunque io non capisco una cosa: vorrei troppo avere la pancia piatta (sono abbastanza magra) e nonostante io mi alleni, provi a tirare in dentro la pancia o mi sdrai a pancia in su, mi rimane comunque un piccolo rigonfiamento più in basso. Dite che è l'utero?
Le ragazze mi chiedono che esercizi, dieta o altro faccio per mantenere la pancia piatta. Assolutamente niente, ma non perché sono di costituzione così, anzi. Tutte le mattine per colpa dell'ansia cago il peso di un tir (per sfogare l'ansia faccio così, non ci posso fare niente). Per forza che mi rimane normale la pancia. #davvero #pancia-piatta
Ma da dove è scattata questa cosa che le donne devono avere circa 10kg in meno della propria altezza??? Io ho quasi tanti kg quanto la mia altezza (anzi, 4kg in meno, ma comunque non sono 10) e non sono grassa. Sono normalissima, come una qualunque ragazza, anzi, forse addirittura più prosperosa, ma di gambe e addome sono magra. Il peso è solo un numero e ciò non ti fa né magra né grassa... #peso
come faccio a smettere di sentirmi degna di un trattamento decente solo se rimango magra? ho preso del peso negli ultimi anni ma vorrei tornare al mio peso più basso, anche se quello attuale non è sufficiente per la mia altezza. ormai il mio umore dipende da quanto mi sporgono le ossa, da quanto è piatta la mia pancia o da quanto il mio viso è appuntito.
Come c**zo devo essere per piacere a tutti?? Prima dicevano che ero troppo magra e che mi si vedevano le ossa, ora che sono ingrassata di appena 3kg mi dicono di fare addominali per avere la pancia piatta ma porcoddue come c**zo devo essere?? #bbah
sto cercando di dimagrire. in ogni modo lo giuro. faccio palestra e sport ogni giorno. sono a dieta. ma mia madre continua a dirmi che sembro un cuscino troppo imbottito e sono grassa. non so che fare #grassa
