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Uomo di 21 anni

Ho un problema col cibo, so che ho mangiato abbastanza e sento quasi di essere sazio però vado avanti a mangiare per "affogare" il dolore nel cibo

04/03/2026 alle 23:05 04/03/2026 alle 23:05
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9 commenti
Kikkapikka 04/03/2026 alle 23:07
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8 risposte

quello che descrivi è un disturbo alimentare di origine emotiva. Io ti consiglierei di parlarne con qualcuno, potrebbe aiutarti :)

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OP 04/03/2026 alle 23:11
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@Kikkapikka è un periodo strano. Ho tutto ma mi sento vuoto, cerco di riempire uno spazio che non esiste e certe volte lo faccio col cibo. Non ho nessuno con cui riesco effettivamente a parlare di come sto e quello che sto passando bruh

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Kikkapikka 04/03/2026 alle 23:16
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@op guarda, lo so, ci sono passata in prima persona e so benissimo che non è facile. Io ti consiglio di iniziare terapia, potrebbe aiutarti a trovare gli strumenti giusti per affrontare la cosa. Per vedere come ti trovi puoi anche iniziare tipo in consultorio o in un centro di aiuto gratuito. Si può fare, non è facile, ma si può fare

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OP 04/03/2026 alle 23:18
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@Kikkapikka sembra qualcosa che prenda un sacco di energia e tempo. Entrambe cose che non ho

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Kikkapikka 04/03/2026 alle 23:22
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@op Se pensi "Ho un problema" dovresti anche avere lo stimolo a provare a risolverlo. E la salute (sia fisica che mentale) dovrebbe avere la priorità. Poi, se preferisci ignorare il problema e aspettare che diventi troppo grande per affrontarlo da solo, va bene uguale. La scelta è tua. Riconoscere un problema è comunque un primo passo importante

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OP 04/03/2026 alle 23:27
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@Kikkapikka come ti senti oggi?

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Kikkapikka 04/03/2026 alle 23:29
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@op io benone, ma ho affrontato momenti simili a quello che stai passando tu e ci sono state delle cose che mi hanno aiutata. Ogni tanto ricasco nel meccanismo cibo=ricompensa emotiva, ma ho imparato a riconoscere i segnali e cerco di intervenire per tempo.

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OP 04/03/2026 alle 23:36
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@Kikkapikka brava. Sono contento per te

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Kikkapikka 04/03/2026 alle 23:59
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@op non è stato per niente facile eh, ma sono ok adesso

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