ieri ho preso 3 pillole di erba svizzera,ho bevuto quasi 2 litri di mattina e ho mangiato 2 pomodori sconditi per pranzo,ma ormai mentalmente ho il fatto di dovermi bere almeno 1 litro ogni volta che mangio,e ora mi sento in colpa pure a mangiare una mela senza bere 1litro prima, boh
A merenda dovevo mangiare una mela, ma avevo ancora fame e ho mangiato anche una banana e ora mi sento terribilmente in colpa. Ho mangiato troppo?
Ma com'è possibile che da 50.4 (peso di sta mattina) sia passata a 51.6 (pomeriggio) pur avendo mangiato poco? A colazione ho bevuto the, una mela e 2 fette di pane, a pranzo nulla, a merenda metà banana, una mela e 3 pomodorini, c'è boh io non so più che fare per perdere peso... se avete consigli aiutatemi per favore
Credo di aver bevuto 3 o 4 litri d'acqua(l'ho fatto per smaltire l'alcol dei giorni precedenti visto che ho bevuto pesante 3 giorni di fila), ok ora però mi sento lo stomaco gonfissimo e pesantissimo faccio pure fatica a respirare, ma è normale? E inoltre qual'è il limite massimo di acqua che si può bere da non superare?
Sono cosí stupida e ritardata che ho una app che mi ricorda ogni tot di bere un bicchiere d'acqua, io di solito bevo 1 litro d'acqua al giorno, a volte anche meno ma per la dieta devo bere 2 litri e quindi dato che mi scordo di bere uso questa app. #bere
Stamattina ho mangiato alle 9.30 lo yougurt con cereali+3 pancake piccoli con lo sciroppo d'acero. Alle 14.00, 3 gallette di riso con cioccolato fondente. Alle 14.30 pane, fagioli, pomodori e insalata. Alle 18.30 yougurt, 1 mela e 70g di biscotti. Mi sento in colpa per i biscotti, perché da programma ne avrei dovuti mangiare la metà. Ho mangiato troppo? Come posso rimediare a cena?
Oggi a pranzo dato che ho fatto tardi ho mangiato solo un po' di zucchine e di carne e quasi niente pane. Non l'essi mai fatto(Non l'avessi mai fatto) ora ho nausea, sento terremoti che non ci sono quando sto in piedi, mi gira la testa e mi stanno per venire pure i conati di vomito. Sto a dieta ma di solito mangio equilibrato o forse è per il caffè che ho bevuto stamattina? E stata la prima volta #ask #tag
È normale che ogni volta che pranzo mi fa male la pancia? Ormai succede quasi ogni giorno ma solo se mangio durante il pranzo, dura giusto 2/3 minuti e poi scompare però non è mai successo prima e bho non so se devo preoccuparmi
ho paura di ciò che mangio e di quanto mangio per favore potete dirmi se è tanto quello che ho mangiato oggi? ho mangiato a colazione un bicchiere di latte e 5 biscotti poi ho mangiato a pranzo la pasta col sugo e una mela e poi ora per merenda ho bevuto una spremuta d'arancia e ho mangiato una barretta fitness al cioccolato...per favore potete dirmi se ho mangiato troppo
ho paura di ciò che mangio e di quanto mangio per favore potete dirmi se è tanto quello che ho mangiato oggi? ho mangiato a colazione un bicchiere di latte e 5 biscotti poi ho mangiato a pranzo la pasta col sugo e una mela e poi ora per merenda ho bevuto una spremuta d'arancia e ho mangiato una barretta fitness al cioccolato...per favore potete dirmi se ho mangiato troppo
