prima volta in vita mia in cui inizio un piano alimentare sano e riesco a mangiare normalmente senza problemi. di solito iniziavo il lunedì e il mercoledì facevo già schifo, invece a sto giro è una settimana che mangio bene e mi fa anche piacere. sto provando a guarire da un disturbo alimentare che mi porto dietro da dieci anni ormai..
siamo solo a mercoledì e sta settimana la dieta è già andata a puttane perché ho il ciclo e ci sono pasti in cui mangio pochissimo e pasti in cui anziché mangiare normalmente mangio frutta e cioccolato perché ho voglia di dolci. boh che palle eppure è la prima volta in tre mesi
Lunedì dovrei andare dalla nutrizionista per farmi fare una dieta (solo per mangiare sano), il problema è che mi sto accorgendo di avere sempre più problemi a mangiare. Sono arrivata al punto di pensare "mi da la dieta e poi io tolgo un po' di grammi, così mangio sano ma poco e piano piano dimagrisco togliendo praticamente tutto"
Ho iniziato a mangiare sano (solo per stare bene a livello di salute) e mi trovo davvero bene, eppure poi quella volta alla settimana che mi mangio una schifezza mi vengono i sensi di colpa. Vorrei mangiare sano senza che mi tolga il piacere di godermi qualcosa una volta ogni tanto, non so come trovare un equilibrio
Soffro di un disturbo alimentare ed ogni volta che inizio a mangiare, non riesco a fermarmi. Mia mamma ne è al corrente ma, nonostante ciò, mi incita a mangiare molto, lascia dolci in giro per casa...Mi dispiace dirlo ma...CHE MAMMA DI MERDA
Soffro di obesità grave (di tipo II) io sto provando a perdere peso e a mangiare più sano e di meno, ma veramente la mia depressione mi dà difficoltà, il mio tipo è un disturbo alimentare, quindi tecnicamente soffro di DCA di cui anche l'obesità fa parte, perché mangiavo poco, a volte mi mettevo a vomitare apposta, o riempirmi, non è bello
È da più di un anno che cerco di prendere in mano la mia vita, ma cado sempre, vorrei uscire da questo disturbo alimentare(binge eating) dimagrire e mangiare sano, vado da un nutrizionista e uno psicologo ma non riesco a dire come sto davvero, vorrei che qualcuno mi aiutasse
Un anno fa avevo iniziato una dieta per mangiare più sano, il problema? La nutrizionista da cui ero andata non era in grado di fare una dieta fatta bene e mi ha condotto (se pur già io c'ero molto vicina a caderci) ad un disturbo alimentare. Ad oggi mi rendo conto di quanto fosse sbagliata quella dieta ma purtroppo ormai ci sono dentro e ogni volta mi pento di essermi fidata
sto provando ad uscire da un lungo periodo di grave depressione curata anche con psicofarmaci ed è da una settimana che per la prima volta mi viene veramente voglia di curare me stess, prima facevo tutto perchè "dovevo farlo", ma invece adesso provo piacere nel farmi una doccia e farmi uno scrub sul tutto il corpo, curare la mia pelle e addirittura fare esercizio fisico e mangiare decentemente.
Ho un disturbo alimentare diagnosticato ormai 10 anni fa. Chi lo ha vissuto sa che è un continuo tra alti e bassi. Questa settimana non so neanche io come sto. Mangio da schifo, vomito, digiuno e bevo beveroni infiniti per sentirmi un pò meglio. Vorrei tornare solo ad una situazione più stabile.
