ho paura di soffrire di disturbi d'ansia, continuo ad avere vari sintomi, tra cui palpitazioni, tremo spesso, a volte ho vertigini perché mi manca l'aria ed inizio a respirare più velocemente, senza riuscire a calmarmi, nei casi più particolari piango e credo mi venga quasi un vero e proprio attacco di panico. tutto questo però non è dovuto da qualcosa in particolare, qualcuno che se ne intende?
(premessa: soffro di vari disturbi d’ansia diagnosticati) sono stanca di vivere perennemente con l’ansia, non ne posso proprio più. credevo che dopo anni mi stesse finalmente lasciando un po’ in pace, invece sono settimane che quasi ogni mattina vengo svegliata da un attacco di panico, o spesso accade che me ne venga uno totalmente a caso. mi sono rotta i coglioni, non ce la faccio più.
Ultimamente ho avuto un brutto episodio di forti vertigini, essendomi spaventata è seguito un attacco di panico. Da allora sono ossessionata dall'idea della morte, ho fatto tutti gli esami possibili (tra cui al cuore), tutti risultati ottimi, ma non riesco a calmarmi. Continuo a pensare che alcune patologie non possono essere diagnosticate (vedi christian eriksen...) e questo mi tormenta?
ho seriamente paura di soffrire di attacchi d'ansia, cioè più che altro,se qualcuno che non conosco mi fissa,inizio ad andare in panico e devo andarmene immediatamente,inizia a battermi fortissimo il cuore,mi tremano le gambe,e altro. ieri mi è successa una cosa del genere e non riuscivo neanche a respirare. non voglio dire che ne soffro, perché so che è una cosa seria,ma non saprei.
Tempo fa ebbi il mio primo attacco di panico, ovviamente non fu piacevole e adesso ogni volta che mi viene un po' d'ansia per qualcosa ho paura di avere un altro attacco, e questo fa salire l'ansia. Consigli? Qualcuno che è nella stessa situazione? O che l'ha superata in qualche modo.. #panico #attacchi-di-panico
Ieri mi stava venendo un attacco di panico dopo che un tipo mi ha chiamato al telefono. Sono riuscita a calmarmi prima che diventasse troppo drastico, però adesso ho paura che me ne venga un altro. Sospetto da un po' di soffrire di ansia sociale, ma non è mai stato così intenso. Meno male che domani vedo la psicologa... #attacchi-di-panico #ansia
Quando piango mi sento male e non riesco a calmarmi. Ogni volta che succede ho paura di non riuscire a gestire il malore e sentirmi male. Sento il cuore battere così forte, che sembra voglia esplodere fuori dal petto. Non so se sia un attacco di panico mentre piango, ma mi sento davvero malissimo quando mi agito così tanto. Piango per amore perché ho paura. Piango perché mi manca mia madre. ??? #prossimaadinfarto
Non so, ma è una cosa strana è mi capita spesso, io li chiamo mini attacchi di panico, solo perché devo respirare lentamente come se mi mancasse l'aria, come negli attacchi di panico. In pratica ho questa sensazione dentro che, non so come spiegare,mi fa sentire più piccola. Tipo quando faccio qualcosa che mi ricorda qualcosa che facevo da piccola ed ecco il mini attacco, sapete dirmi cos'è? #aiuto
(1,5) credo di aver appena avuto un attacco di panico, non ne sono certa perché non ho nessuno con cui confrontarmi, però è stato orribile, mi sentivo morire, non riuscivo a respirare, non vedevo niente per le lacrime e avevo un'ansia assurda. È la seconda volta che mi succede e ho paura che accada di nuovo #attacchi-di-panico
So di non essere cosi piccola per aver paura del buio, però ogni volta che sono al buio mi manca l'aria e quasi scoppio a piangere...penso che tutto ciò sia dovuto al fatto che abbia passato momenti del cavolo e spesso mi sento a disagio se devo dormire da qualcuno perché gli faccio accendere anche solo una piccola luce altrimenti non riesco a dormire e vado in panico...
