Non faccio mai sport e si vede, ho chili in più. Ho però deciso di fare almeno una camminata di 20/30 minuti ogni giorno a cui, ogni tanto, unire qualche esercizio oppure il tabata (la mia prof di ginnastica ha detto che è ottimo per perdere peso, mi fido). So che non è molto, anzi, però almeno è qualcosa... #boh #sport #grasso
Ho iniziato un percorso di #dieta dopo tanto tempo che ci ho riflettuto ma mio padre continua a darmi dei pugni nello stomaco ogni volta che parla che non so più come non ascoltarlo. Faccio tutto, mangio il minimo in questa dieta perché è molto restrittiva, ogni giorno scendo sotto casa e mi faccio una camminata veloce di almeno 30 minuti però per mio padre non faccio nulla. 🥲😮💨😭
A tutti gli intenditori: la dietologa mi ha dato una dieta da 1300 kal per perdere qualche chilo (sono alta 1.75 e sono molto sportiva), mentre il pt mi ha dato un allenamento di 10km al giorno (odio fare palestra e faccio solo camminata/corsa). Vedo che comunque la perdita di peso è molto rapida, forse non è troppo? Tutti mi dicono di fidarmi ma boh
Faccio più o meno ogni giorno 30 minuti di cyclette mangiando il giusto, due/tre giorno fa pesavo 55 ora 57 e la cosa mi preoccupa molto (essendo un po’ ossessionata dal peso) non so che c**zo fare
Buongiorno insegreto. Stavo pensando adesso di rimettermi un po’ in forma (dopo questa quarantena) e siccome la palestra non mi piace, ho deciso di iniziare a fare canoa da solo o in compagnia. Mi sapreste dire se la canoa è un ottimo esercizio fisico per perdere peso e tonificare il corpo. Se si quanto minuti dovrei fare per ottenere buoni risultati. Grazie #fisico #canoa #datemi-un-consiglio
Ho una malformazione ossea alle braccia di cui non mi vergogno, anzi, me ne vanto, però mi vergogno della malformazione al piede, che è molto più piccola e non si vede nemmeno più di tanto #boh
Carissimo insegreto, ho capito che vuoi guadagnare dalle pubblicità, ma almeno cercate di sceglierne di decenti, dato che a casa mia PERDERE 30 CHILI IN "QUALCHE GIORNO" NON É LA COSA PIÙ SANA AL MONDO
Il mio prof di ginnastica continua a ripetere, per ogni esercizio che facciamo, che le ragazze magre sono più avvantaggiate. Ma allora, se lo sai, perché continui a valutarmi con la stessa tabella con cui valuti loro? È ovvio che jn esercizi come la tenuta alla spalliera una che pesa 45 chili fa meno fatica di me che ne peso 60. Quindi se il 6 è 30 secondi io sono più svantaggiata
Odio l'ora di ginnastica. Non perchè non mi piaccia fare esercizio fisico, quello mi va bene, ma ciò che odio di più è quando bisogna giocare a qualche sport. Io, non so perchè, faccio pena in praticamente TUTTI gli sport e nonostante ciò sono costretto a giocarci. I professori non sanno quanto sia pesante essere la palla al piede della squadra e venire scherniti per partite intere. #sport #ginnastica #educazione-fisica #sfiga #prese-in-giro
Ho dovuto fare un video per la prof di ginnastica (è fissata). A parte che sono incapace in attività fisiche, ho notato di essere uno stecco. Sono alta 1.64 circa e peso 50 kg. Tutto il grasso è sulle cosce, ogni tanto mi dà fastidio ma non troppo. Ho visto le mie braccia e il petto magrolini e mi sono fatta schifo. So che non dovrei lamentarmi perché non sono in carne, ma sono a disagio comunque #peso #disagio #mi-faccio-schifo
