ragaa ma in quante settimane/mesi si iniziano a vedere i risultati della plestra?

01/12/2023 alle 21:28 01/12/2023 alle 21:28
4 commenti

dipende, comunque qualcosa anche dopo un mesetto

1 anno cambi completamente

1 mese, poi andando avanti migliorerai sempre meno ma continui a migliorare comunque

1-2 mesi, dipende anche dal tipo di allenamento

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