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Ragazza di 16 anni

Se si fanno 50 squat al giorno, in quanto tempo si ottengono risultati? #ask #ahahahahahahahahahahhahahahahahaaha

26/02/2019 alle 17:53 26/02/2019 alle 17:53
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barbieeemorahhh 26/02/2019 alle 17:54
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18 risposte

Fai nuoto

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OP 26/02/2019 alle 17:55
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Non mi piace come sport,l'ho fatto per 2 anni e mi sono stancata

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eliminato 26/02/2019 alle 17:55
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fai bird watching

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OP 26/02/2019 alle 17:55
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@Kostas stokazzo

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Samuel56 26/02/2019 alle 17:56
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Sicuramente è meglio farli che non farli, inizia a corpo libero, poi puoi iniziare ad usare pesi e avrai risultati via via migliori. Se hai costanza e li fai tutti i giorni in due mesi forse meno vedi dei buoni risultati

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OP 26/02/2019 alle 17:58
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@Samuel56 grazie mille

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Samuel56 26/02/2019 alle 18:01
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@op vuoi far perdere la testa a qualche rgaazzo ?

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OP 26/02/2019 alle 18:02
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@Samuel56 no,sono gia fidanzata,semplicemente non mi piace l'idea di essere piatta..

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Samuel56 26/02/2019 alle 18:05
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@op un consiglio, se non arrivi a 50 e vedi che sei stanca, pensa: oggi arrivo a 30. Ogni giorno ti poni un obbiettivo che raggiungi. Secondo me è importante.

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OP 26/02/2019 alle 18:06
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@Samuel56 ok, grazie -salmone-?✌

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Samuel56 26/02/2019 alle 18:07
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@op sicuramente ti staranno molto meglio i leggins e gli shorts... il tuo ragazzo non ci capirà più niente.

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barbieeemorahhh 26/02/2019 alle 18:07
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@op ma ha funzionato almeno?

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OP 26/02/2019 alle 19:09
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@Samuel56 bene,però si è messo con me in questo periodo che non sono il massimo (intendo di glutei?) quindi credo proprio di farlo felice

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OP 26/02/2019 alle 19:09
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@barbieeemorahhh un po' ma neanche tanto

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Samuel56 27/02/2019 alle 15:32
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@op oggi li hai fatti gli squat ?

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OP 27/02/2019 alle 15:39
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@Samuel56 TI ADORO AHAHAH, e comunque inizio alle 16:30 adesso "sto facendo i compiti" comumque questa cosa non me la dimentico?

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Samuel56 27/02/2019 alle 15:44
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@op potresti farli in compagnia del tuo ragazzo, potrebbe essere più interessante. Anche se potresti distrarlo se gli stai davanti. Quindi meglio da sola xd

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Samuel56 27/02/2019 alle 15:44

@op potresti farli in compagnia del tuo ragazzo, potrebbe essere più interessante. Anche se potresti distrarlo se gli stai davanti. Quindi meglio da sola xd

Samuel56 27/02/2019 alle 15:44

@op potresti farli in compagnia del tuo ragazzo, potrebbe essere più interessante. Anche se potresti distrarlo se gli stai davanti. Quando meglio da sola xd

Modificato Rispondi
OP 27/02/2019 alle 15:50
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@Samuel56 si meglio da soli?

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Samuel56 27/02/2019 alle 15:51
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@op oggi mentre facevo squat c'era una simpatica zanzara a farmi compagnia. L'avrei spiaccicata...?

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GesuCristoSanto 26/02/2019 alle 17:55
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Boh

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eliminato 26/02/2019 alle 17:56
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1 risposta

Te lo dico per esperienza, 50 squat sono veramente faticosi. Fanne tipo una ventina al giorno.

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OP 26/02/2019 alle 17:58
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Grazie ma, ne ho fatti ora 40, e volevo sapere se facendone 40 al giorno che risultati avrei ottenuto per gambe e glutei

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