Sono sempre stato un ragazzo magro che ha il fisico perfetto,il problema che è da due anni che mi sto facendo il culo in palestra per diventare un pompato e ci sto riuscendo grazie a tutti gli integratori e alla dieta che mi cucina sempre la mamma grazie.

15/01/2016 alle 01:10 15/01/2016 alle 01:10
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15/05/2020 alle 02:22 15/05/2020 alle 02:22

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24/01/2016 alle 13:45 24/01/2016 alle 13:45

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19/08/2024 alle 21:13 19/08/2024 alle 21:13

Ragazzi mi serve un consiglio per il mio fratello lui ha 19 anni e vuole avere un bel fisico per il prossimo anno oggi ha fatto la visita nutrizionista per voi se fa la dieta e palestra in uno puo diventare grosso o almeno un bel fisico?

04/10/2024 alle 01:00 04/10/2024 alle 01:00

Sto insieme al mio ragazzo da qualche mese..il problema è che ha un fratello... che ho sempre diciamo evitato perche non mi diceva mai niente... nonostante avesse un fisico scolpito e un viso perfetto... ero pazza del mio ragazzo. Il problema è iniziato quando il fratello del mio ragazzo ha cominciato a darmi lezioni di fitness... ci vediamo tutti i giorni e io mi sto innamorando del fratello.

02/06/2017 alle 22:44 02/06/2017 alle 22:44

Non riesco a capire se effettivamente sto facendo progressi in palestra, riuscendo ad avere la tipica forma a V o se è il mio cervello a prendermi per il culo.

26/10/2023 alle 00:20 26/10/2023 alle 00:20

Il mio fidanzato in questo periodo sta facendo karate, ed esercizi per farsi un bel fisico insomma, e ci sta riuscendo. Io mi sento in colpa perché sono magro scannato, non mi alzo mai dal divano e ho un fisico brutto da vedere. Mi sento un po' in colpa, non riesco neanche a godermi il fisico che ha lui perché ogni volta ci penso e mi fa stare male. #aiuto-non-so-che-fare

27/03/2020 alle 08:45 27/03/2020 alle 08:45

Sono sempre stato un ragazzo magro, dal metabolismo veloce. Da qualche mese ho deciso quindi di iscrivermi in palestra e ho già messo su un po' di kili in massa muscolare. Normalmente per mettere su quel peso ci impiegavo anni quindi sono ancora più motivato. Ogni volta che non riesco a sollevare un peso penso sempre al raggiungimento del mio obiettivo, riuscendo così a trovare la forza necessaria

05/03/2018 alle 23:25 05/03/2018 alle 23:25

È stato grazie alla mia ex #ragazza che ho iniziato ad andare in #palestra già da due anni, quando lei mi disse, così dal nulla: "Hai una pancia che sei intrombabile!" ❓?❓ (E ora mi sono fatto un bel fisico, alla faccia sua!)

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