Ciao raga volevo dirvi che da domani cercherò non contare più le calorie ed avere un controllo ossessivo con il cibo, cercherò di non pesare apparte alcuni alimenti che in ogni caso dovrei pesare.. spero di farcela perché sono sfinita a furia di fare così, ho il cervello in tilt e c**zo non sono una calcolatrice io.. solo che non avere il controllo sul cibo mi fa sentire terribilmente in colpa..
non potete capire, oggi è stata la prima volta in cui sono riuscita a non contare le calorie dopo mesi che scrivevo “day x tot calorie “…si il mio cervello ha fatto il conto automatico mentre mangiavo ma a fine giornata non ho usato la calcolatrice per il totale ed è una sensazione così bella, mi sento più libera giuro
Sono anoressica e da maggio sto circa dalle 500-800kcal ma in sti giorni sto mangiando a piacimento, anche senza avere fame, con rispettivi sensi di colpa. Domani mangerò più di 2000 kcal, e cercherò di non contare le calorie. Ingrasseró per via del metabolismo in letargo? A cosa andrà in contro il mio corpo? #natale
Mangio sano e mi alleno, nonostante questo oggi ho avuto un altro crollo emotivo perché ogni volta che mangio mi sento in colpa. Vedo il cibo come qualcosa che contribuisce a non farmi stare bene con me stessa e spero sia solo un periodo. In ogni caso tengo tutto per me ed è brutto non avere nessuno accanto in questi momenti ? #salute #cibo
Ho una bambina di quasi un anno, dovrei essere infinitamente felice eppure sono solo sfinita, svuotata ed esasperata perché sono mesi e mesi che non dormo. E più passa il tempo più sono convinta che sia colpa mia perché tutte le altre mamme che conosco non hanno così tante difficoltà. Mi sento in colpa per essere così inadatta, vorrei che a mia figlia fosse capitata una mamma migliore
tw dca | da un momento all’altro potrei ricominciare ad avere pensieri costanti riguardo il cibo, a contare le calorie, a guardare il gabinetto e pensare che forse dovrei fare qualcosa. non ci sono mai stata dentro del tutto ma ho rischiato e vivo con la paura costante di ricaderci e andare fino in fondo
Domani mattina dovrei andare a fare colazione con la mia famiglia, il problema è che solo a pensare al fatto che io debba mangiare una brioches mi fa sentire in colpa e mi fa venire da piangere. Non so come fare, è un incubo
faccio palestra, mi sono accorta di mangiare poco.. così ho iniziato a pesare e contare le calorie per capire. Effettivamente non arrivavo alle 1000 calorie. Quindi ho iniziato a pesare per mangiare di più, ma senza superare il mio fabbisogno (2300, stavo perdendo peso troppo). Mia mamma si incazza ogni volta che peso le cose, che nervoso. Lo faccio per il mio bene e capire se mangio di più
Che palle, ho una voglia pazzesca di fare palestra perché l’idea mi gasa. Al contrario l’idea di dover fare la dieta mi devasta l’anima. Non ho voglia di riavere le ossessioni sul cibo, contare le calorie, avere fame tra un pasto e l’altro, non poter mangiare quello che voglio . È una vita insostenibile psicologicamente
Pazzurdo raga ho iniziato ad allenarmi da tre mesi con costanza e alimentazione controllata (niente di ossessivo, sto solo attento a calorie e proteine) e c**zo sono migliorato un botto, mi vedo allo specchio e so’ così figo che mi scoperei quasi madooo
