in questi giorni sto facendo alcuni esercizi per gli addominali e il cu*o. sto notando che mi si sta iniziando a formare una linea sotto il cu*o, significa che sta funzionando? #ask
Cioè dalla fame che sto facendo mi stanno uscendo gli addominali e ormai nn ho neanche più fame il processo sta funzionando godoo
Sto facendo degli esercizi per i glutei e gli addominali.. Vediamo se riesco a diventare una f*ga. Lo faccio per me, non solo per piacere agli altri, in più mi piace fare questi esercizi #f*ga #allenamento
In questi giorni mi sto allenando a casa le braccia, con flessioni e cose simili. Sto notando che sono più grosse e sto iniziando ad avere più muscoli rispetto a prima
Scrissi un segreto in cui chiedevo se facendo gli esercizi con il diaframma per il canto si sviluppavano gli addominali. Ho avuto dislike e ci sono rimasta male perché confidavo nella tartaruga. A lezione giorni dopo l’insegnante dice “ragazzi con questi esercizi svilupperete anche la tartaruga eheheh”. Volevo dirlo a chi mi aveva messo dislike per informarlo che non era una cretinata ??♀️ #canto #diaframma #appoggio #dislike
Io ho incominciato a fare esercizi in casa da qualche giorno e sto facendo sopratutto addominali o quello che li riguarda, ed é da un po' che mi fa male la schiena. É normale? Può essere che io faccio male gli esercizi? Rispondetemi pls #ask #palestra #casa
Ho comprato un costume su Shein. A fine anno io e la mia classe andremo in gita al mare (yee) per qualche giorno. Mi sto allenando con gli squat perché non mi piaceva il mio cu*o (per me, non per gli altri, lo faccio solo per me) e non sapevo se stesse funzionando... L'altro giorno un mio compagno ha usato la scusa "eh mi ha spinto" per toccarmelo. Si, sta funzionando, MA CHE BELLOOO
Scusate l'ignoranza , ma da una settimana circa sto facendo attività fisica, e sto notando nuove smagliature su fianchi, braccia e gambe, significa che sto dimagrendo ? Risposte serie please #ask #helpme
Una domanda per "esperti" o persone che vanno in palestra. Sto seguendo due diverse tabelle di esercizi una per gli addominali e una per braccia e pettorali. Dovrei fare tutti gli allenamento ogni giorno o alternare,un giorno addominali un giorno braccia? #palestra
Ditemi che non son l'unica a usare il letto per fare gli addominali o altri esercizi #esercizi-a-casa
