Sto facendo degli esercizi per i glutei e gli addominali.. Vediamo se riesco a diventare una f*ga. Lo faccio per me, non solo per piacere agli altri, in più mi piace fare questi esercizi #f*ga #allenamento
sto facendo un allenamento normale ogni giorno,e poi ne faccio uno per i glutei,ma se io ne faccio uno normale oer i glutei servirà per fare insomma un bel culo?
Sono sul letto e sto facendo degli esercizi per i glutei,non so se funzioneranno ma almeno uno ci prova
sto facendo degli esercizi per il culo ma non lo sento per niente tirare a differenza delle gambe che arrivano sempre allo stremo...non capisco gli esercizi sono quelli indicati per i glutei eppure è come se non avessi fatto niente
Spiegatemi perché se faccio esercizi per gli addominali mi si fanno di più i muscoli delle braccia che degli addominali :O #vdm #che-palle
Ho fatto il tapis roulant e allenato le braccia, mi mancano gli addominali e gli esercizi per i glutei. Ma non ce la faccio #sad-story
mi alleno da una settimana circa. sto facendo 10 minuti di allenamento al giorno (con dieta ovviamente),eppure, anche se ormai è passata una settimana circa (alleno addominali e glutei) dopo anche solo 5 min di allenamento sono esausta. è normale?
Non so se fare gli esercizi per gli addominali o per i glutei. Nel dubbio, farò tutti e due, e aggiungiamoci anche quelli per le spalle ??♀️✌️ #esercizio-fisico
Vorrei fare una doccia ma ho fatto degli esercizi per i glutei e non riesco a stare in piedi ??? #mi-tremano-le-gambe #spero-ne-valga-la-pena
È triste che ciò che faccio lo faccio solo per gli altri? Se mi depilo lo faccio solo per paura di non piacere al mio ragazzo ma in generale i miei peli non mi darebbero fastidio, se sto a dieta non è perché mi vedo grassa ma per piacere agli altri, studio non per me stessa ma per non dare delusioni ai miei ecc
