Spiegatemi perché se faccio esercizi per gli addominali mi si fanno di più i muscoli delle braccia che degli addominali :O #vdm #che-palle
01/07/2020 alle 23:43
01/07/2020 alle 23:43
4 commenti
Segreti simili
Faccio tutti i giorni più o meno un'ora e mezza di esercizi per addominali e gambe. Ma peso più di prima, non capisco se sto ingrassando o sono muscoli
02/10/2021 alle 11:50
02/10/2021 alle 11:50
Nel corso dell'estate vorrei fare degli esercizi per i muscoli, visto che sono pelle ossa, sopratutto in zona addominali e braccia, il tutto a casa e senza andare in palestra. Qualcuno ha degli esercizi o un "programma di allenamento" da consigliarmi, visto che non ne so niente di queste cose... #aiuto
30/06/2020 alle 11:14
30/06/2020 alle 11:14
quando faccio il plank, più che farmi male gli addominali, mi fanno male e mi tremano le braccia. che palle, domani ho anche valutazione
11/11/2024 alle 19:52
11/11/2024 alle 19:52
È da un po' di giorni che durante i miei soliti esercizi per gli addominali, gli addominali mi fanno male. Qualcuno sa dirmi perché?
11/04/2021 alle 18:48
11/04/2021 alle 18:48
se faccio gli esercizi per gli addominali, in teoria perdo o aumento peso? #ask
07/07/2020 alle 15:19
07/07/2020 alle 15:19
Raga ma perché quando faccio gli addominali I muscoli mi scricchiolano #tag
24/07/2020 alle 11:32
24/07/2020 alle 11:32
Sto facendo degli esercizi per i glutei e gli addominali.. Vediamo se riesco a diventare una f*ga. Lo faccio per me, non solo per piacere agli altri, in più mi piace fare questi esercizi #f*ga #allenamento
03/12/2019 alle 20:51
03/12/2019 alle 20:51
Ho fatto il tapis roulant e allenato le braccia, mi mancano gli addominali e gli esercizi per i glutei. Ma non ce la faccio #sad-story
11/04/2020 alle 11:30
11/04/2020 alle 11:30
ei, mi consigliate degli youtuber o cose del gente che presentano esercizi efficaci per gli addominali?
01/06/2021 alle 20:07
01/06/2021 alle 20:07