Ho scoperto che molti di quelli che fanno pesi in palestra mangiano anche 3000 calorie al giorno, mi sta venendo voglia di diventare muscolosa haha, è il mio sogno mangiare il doppio del solito senza ingrassare (non di schifezze ovvio, anche semplicemente doppia pasta o doppia carne)
Ho appena scoperto che i bodybuilder assumono 3000/4000 calorie... Mh mi sta venendo voglia di fare 2 ore di pesi al giorno, è il mio sogno mangiare il doppio di quel che mangio adesso (ovviamente non cose fritte o dolci ma anche semplicemente il doppio della pasta e della carne)
Faccio 2 ore di palestra al giorno, all'inizio ne facevo di meno ma poi mi sono abituata e ho continuato sempre di piú, ora posso mangiare tutte le schifezze del mondo tanto in queste 2 ore di palestra brucio piú di 1000 calorie e non ingrasso quindi, è sempre stato il mio sogno mangiare senza ingrassare, certo è faticoso e fareí prima a mangiare sano ma no sono troppo golosa ? #lel
C'é chi va in palestra per dimagrire o tonificarsi, poi ci sono io che ci vado per poter mangiare di più, ho fatto il calcolo del metabolismo basale e il mio senza attività fisica é 1500 calorie, già solo se brucio altre 300-400 calorie al giorno posso mangiare un piatto di pasta più grande o più carne, già questo mi basta per sentirmi più soddisfatta, 80 grammi di pasta per me sono una bestemmia
mi faccio schifo ho mangiato 3000 calorie di schifezze😭😭 pensate che il mio metabolismo basale è di 1300 e sono stata tutto il giorno al letto...
Secondo voi se un giorno mi abbuffo di cibo grasso e il giorno dopo mangio solo verdure (niente pasta o pane) sistemo le cose? È il mio sogno mangiare quantità industriali di cibo senza ingrassare #askkk
Una mia amica "come fai a mangiare così tanto senza ingrassare??? Invidio troppo il tuo metabolismo"... Non ho il metabolismo veloce, semplicemente faccio un'ora e mezza di palestra al giorno bruciando più di 500/600 calorie quindi se mangio qualcosa di sbagliato comunque non ingrasso a meno che non abbia tipo 1000 calorie ? #eccoj
"perché vai in palestra tutti i giorni anche se non sei più grassa?" ehm CIBOO, sono un pozzo senza fondo e se brucio 600 calorie al giorno in palestra posso mangiare 600 calorie in più del mio metabolismo basale, viva il cibo
Il mio più grande flex è di poter mangiare quanto voglio senza ingrassare, non credo di poter vivere senza le merdate, non so come fanno quelli fissati con la palestra che prestano attenzione a ogni singola cosa che mettono in bocca, ammiro il vostro autocontrollo
Quando dico che sono vegana la gente mi dice "ma com è possibile? Ma sei in carne" raga mangiare vegano non significa per forza mangiare sano e bene, non sono solo gli hamburger o il kebab a far ingrassare, basta superare la quantità di calorie che il tuo corpo brucia per ingrassare
