Ragazzi mi date dei consigli per perdere peso? Per favore mi consigliate una dieta o qualcosa che faccia perdere almeno 10 kili o più? O anche degli integratori di vitamine da prendere al posto del cibo #aiuto #tristezza #vdm #faccio-schifo
Ragazzi mi date dei consigli per perdere peso? Per favore mi consigliate una dieta o qualcosa che faccia perdere almeno 10 kili o più? O anche degli integratori di vitamine da prendere al posto del cibo #faccio-schifo #vdm #tristezza #aiuto #ask
Ho 14 anni eSono alto 1,74 e peso 73 kili, mi consigliate delle diete per perdere 10 kili entro 2 settimane o anche di più se necessario? Please
vorrei fare ogni giorno degli esercizi per perdere peso, mi consigliate quali fare, oppure anche dei video su YouTube ecc (ovviamente sto seguendo una dieta di un dietologo, ma ora che le palestre sono chiuse vorrei fare qualcosa a casa) #dieta
Vi prego sto cercando di prendere peso, integratori che vi hanno aiutato, o tecniche e consigli sono ben accetti, per favore qualcuno mi aiuti😭
Dovrei perdere almeno 40 kili per arrivare al mio peso forma, ma non ci riesco.. ho bisogno di un imput che dia il pensiero "ah quindi se entro natale perso 10 kili mi è concessa questa cosa" e quindi mi ci metterei più di impegno, ma tutti credono che io voglia degli imput solo per avere qualcosa, quando non è cosi #dimagrire
Mi consigliate qualcosa da mangiare con poche calorie (o comunque salutare) e possibilmente buono per quando degli improvvisi attacchi di fame? #fame #cibo #dieta
Mi date consigli su come dimagrire? Mi faccio schifo e mi vedo ogni giorno più grasso e se indosso cappotti sembro un parallelepipedo. Non posso mangiare più poco di quello che mangiò. Peso 67 Kili e sono 1.75 (ragazzo). Come faccio? Neanche faccio più nuoto che la Campania ormai non apre più... Ho bisogno seriamente. Togliere giusto quei 5/7 Kili in più magari #aiuto
Secondo voi facendo palestra circa 3 volte a settimana con pesi e esercitandomi sporadicamente anche con la corsa riesco a prendere 2/3 Kili in due mesi? Notate che i chili devo PRENDERLI non perderli, secondo voi é possibile o mi sto ammazzando per nulla? Sto anche prendendo degli integratori di vitamine, minerali e proteine
(Non insultate per favore) vorrei perdere più peso possibile in 2 settimane, peso poco meno di 70kg, se mangio solo verdura, frutta e carne per queste due settimane e faccio 2 ore di camminata al giorno+ esercizi per le braccia e addominali per mezz’ora sembrerò almeno un po’ più magra?? (non importa il peso) no moralisti grazie, so quello che faccio e sono responsabile io di me stessa #dieta #aiuto
