Ho 14 anni eSono alto 1,74 e peso 73 kili, mi consigliate delle diete per perdere 10 kili entro 2 settimane o anche di più se necessario? Please

06/12/2021 alle 23:05 06/12/2021 alle 23:05
33 commenti

10kg sono troppi

@op nah, non pesi tanto, bastano 5kg

@op non posso fartene una io anche perché la mia ha troppe poche calorie quindi non è adatta a te

@ddienw ok, me ne sto creando una ii che sta funzionando però ogni volta penso e vabbò 'na fetta de panettone va bene e mi sono pure mangiato il kebab oggi

@ddienw ok, ho trovato su internet una tecnica per far passare la fame: ci si lava i denti circa 30 minuti dopo il pasto e ogni volta che finisci un pasto bisogna bere un bicchiere d'acqua

@op ah si, queste cose le avevo lette anch'io tempo fa

@ddienw poi sto anche al freddo perché il corpo brucia calorie cercando di scaldarsi, invece di perdere peso sto sviluppando una resistenza al freddo, adesso sto a maniche corte e ho pure freddo

@ddienw perché non ho voglia di prendere le coperte

@op ma così ti ammali, meglio prenderle

siamo normali utenti come te non nutrizionisti o dietologi, vai da un'esperto al posto di chiedere a sconosciuti che possibilmente ne sanno meno o quanto te

Magari c'è un dietologo depresso qui su insegreto

@meruemXkomugi vero ma la cosa triste è che ormai la gente crede solo in quello che vuole credere peggio della caverna di platone

Fai sport?

No, ma se devo per dimagrire lo farò

@op dimagrire 10 kg così è impossibile... Il ti consiglio di mangiare poca cioccolata e schifezze. Lo so è dura ma si può fare

10kg sono troppi se ne perdi tra 3 e 5 va già bene. Non servono diete comunque alla tua età, io non ne seguo e perdo peso lo stesso. Basta mangiare solo il giusto, dolci solo una volta a settimana e fare sport

Va bene se mangio proteine a pranzo e mangio solo verdura e frutto a cena? Io di solito faccio solo pranzo e cena secondo te va bene?

@op non pensare a ste cose, mangia tutto quello che vuoi ma in moderazione. E comunque no, fai male a non fare colazione.

@Urlodelsiuum mangio tipo una brioche va bene? O di più perché io più di quello non mangio di mattina che sbocco

@op la mattina è meglio una colazione a base di cereali e frutta piuttosto che cose zuccherate. Mangia dei cereali con del latte e una mela magari.

@Urlodelsiuum io desolato non mangio di mattina perché sennò faccio tardi a scuola e nelle vacanze dormo di mattina

@op e fai male, serve mangiare la mattina 1) così non ti viene fame durante la mattinata 2) perché altrimenti il tuo cervello non funziona bene quanto potrebbe

@Urlodelsiuum questo spiega perché sono più intelligente di sera

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Chiedo per chi se ne intende. Peso 93 kili e sono alto 1,85. Sono sovrappeso. Quanto dovrei perdere per diventare peso forma? Calcolate che mi alleno perché vorrei anche pomparmi un pò i muscoli, ma non voglio perdere troppa massa. Devo scendere per forza a 85, oppure posso limitarmi a scendere entro i 90?

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21/10/2020 alle 17:34 21/10/2020 alle 17:34

Perché ci sono pubblicità solo per perdere peso? Cos’è sta cosa? E se io invece voglio ingrassare? Consigli stupidi che non funzionerebbero mai neanche mi mangiassi il mondo intero non ne avete?.. questo è skinny scieming! Ma vedi un po’ oh, anche il cellulare mi suggerisce di perdere ancora più peso, così muoio.. altro che -10 kili in un mese.. -10 kg sarà il mio peso se continuiamo cosi ?..

23/05/2021 alle 23:47 23/05/2021 alle 23:47

dopo che ho letto un segreto qui mi è venuta in mente una cosa, conoscete siti o app che ti aiutano a creare delle diete per perdere peso? non ho i soldi per andare da un nutrizionista o in palestra, ma vorrei comunque provare a perdere peso con una dieta

05/08/2024 alle 22:58 05/08/2024 alle 22:58

Sono arrivata a pesare 163 kili perché nessuno mi ha dato affetto! Anche quando non ero obesa, i ragazzini ,che mi vedeno per strada,mi filmavano come se fossi un fenomeno da baraccone. Così,dopo tanto tempo, ho deciso di perdere peso... E adesso in poco più di un mese ho perso i miei primi 10 kili. La strada è tanta, ma avrò la mia rivincita!

09/11/2016 alle 09:17 09/11/2016 alle 09:17

Nel corso della mia vita fatto kick box, judo, jogging, calcio, baseball e nuoto. Ho seguto diete da 1800, 1600, 1200 e 1000 calorie. Nonostante tutto questo sono rimasto per tutta la vita con circa 10 kg di sovrappeso, ma appena ho abbracciato la bulimia ho cominciato a perdere peso. Sono due mesi che non mangio e se mangio vomito, sto cominciando a perdere peso anche abbastanza velocemente, i miei pensano che tutte le mie diete abbiano cominciato a dare i loro frutti. Mi spiace.

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