Dopo un allenamento fatto in casa, 5 giorni su 7, dopo quanto si vedono i risultati? Insieme a mangiare bene e bere acqua ovviamente, almeno 2 litri al giorno. Ah, e camminare ogni mattina. #tag #allenamento
Raga ma come fate a bere due litri di acqua al giorno? È due giorni che ci provo e devo pisciare ogni 5 minuti.
Sto bevendo 5 litri di acqua al giorno, si nota una grande differenza a livello fisico ovviamente mi sembra scontato dire che bisogna fare molto allenamento sennò fa solo male. #acqua
Ma quando si dice che bisogna bere minimo 2 litri di acqua al giorno vanno bene anche succo, the e altre bevande o solo acqua?
Guarda che labbra secche! Si vedono da un miglio BEVI ACQUA SU SU almeno 2 Litri, buona fortuna a migliorare voi stessi❤️
Mangiando sano,facendo esercizi 2 volte al giorno per 5 giorni,bevendo tanta acqua,quando riesco a vedere i primi risultati? E dopo un mese quanti kili ho perso? #dieta
Dicono di bere fino a 2 litri d'acqua al giorno.Per un mese c'ho provato ma poi ho rinunciato soprattutto perché quando ero a scuola stavo 7 ore senza andare in bagno ( mi fanno schifo i bagni della scuola) e non potete capire quanto soffrivo. Per non parlare di quando arrivavo a casa. Quindi vaffanculo non berrò mai più 2 litri di acqua al giorno
Cosa ne pensate dello spinning? Se lo faccio 2 volte a settimana dopo quanto si vedono i risultati? #tag
Domanda per chi beve tanta acquisto a durante il giorno. Siccome io arrivo a bere 4/5 litri di acqua al giorno, senza contare i pasti, ho sempre la pancia gonfia(tranne la mattina haha?️??️✌️). È normale o è un segno che devo bere di meno ? #acqua
Ragazzi scusate un parere anche se non è il sito giusto , ho iniziato a fare allenamento per le braccia , già me le sento più snelle e potenti cm, ma in genere dopo quanti giorni si vedono i primi risultati ? Ovviamente un ora di allenamento piena , grazie #bho
