Ho messo su 5/6 kg. So che con la dieta non posso farci tanto, ma muoio dalla voglia di andare a correre o almeno a camminare per un paio di km. Solo che con la sessione non posso e devo aspettare che finisca. È la prima volta che voglio fare attività fisica così tanto e non posso??
Voglio dimagrire di almeno 5kg ma non so come fare e non posso andare dal nutrizionista. Devo fare attività fisica e una dieta, ma non so cosa si intende per dieta e quanto sport dovrei fare
Devo perdere tra i 5 e i 10 kg in due settimane. Faccio già una dieta, ma devo accelerare i tempi. Non posso andare in palestra o correre per tanto tempo. Consigli? #consiglio
Devo perdere almeno 5 kg. Ho iniziato a fare attività fisica da due settimane e la settimana scorsa avevo perso meno di un kg. Ora, dopo una settimana, sto per pesarmi di nuovo. Ho paura ? #grassone #ciccione #dimagrire
Oggi pomeriggio sono andato a correre con mio fratello per la prima volta dopo non so neanche quanti anni, penso almeno 5-6. Quello stronzo mi ha costretto a correre 9 km, fino a metà ho retto tranquillamente, arrivato alla fine mi sembrava di aver dimenticato i polmoni qualche km più indietro ahah #correre
Per dimagrire molto devo associare una dieta all'attività fisica, ma non ho la possibilità di andare da un nutrizionista e di certo non posso autoprescrivermi una dieta. Non so che fare #dieta
Gli sto così tanto sotto che ho messo la sveglia alle 6 solo per fargli compagnia mentre va a lavoro. Ovviamente con la scusa del "dovevo andare a correre ma non ho trovato la voglia"
Come posso trovare la voglia di fare qualcosa? Mi spiego: devo perdere circa quaranta kg e non posso fare attività fisica, quindi vorrei iniziare a fare yoga. Ma ogni volta è un impresa alzarmi dal letto (sono pigra). Ho persino acquistato un app che mi dà tutto ciò che mi serve, ma non riesco a iniziare neanche la prima lezione... Help ??? #pigrizia #lapigriziaeunabruttabestia
prima facevo attività fisica in autodidatta ma senza dieta era inutile,oggi ho iniziato la dieta e sta andando bene,dovrei fare attività fisica ma mia madre non può permettersi per ora di mandarmi in palestra. Ho deciso di cercare dei video su youtube e scorrere tra vari esercizi per fare attività fisica in autonomia. Mi consigliate qualche video o consigli?
Mi sono fatta disincoraggiare così tanto dalla non e possibile fare la dieta che in una settimana ho preso 6 kg di peso!
