Per dimagrire molto devo associare una dieta all'attività fisica, ma non ho la possibilità di andare da un nutrizionista e di certo non posso autoprescrivermi una dieta. Non so che fare #dieta
Voglio dimagrire di almeno 5kg ma non so come fare e non posso andare dal nutrizionista. Devo fare attività fisica e una dieta, ma non so cosa si intende per dieta e quanto sport dovrei fare
Vorrei fare una dieta però non ho la possibilità di andare da una nutrizionista. Dovrei farmela io ma non so neanche le basi, qualche consiglio?
sono andata da una nutrizionista per farmi far fare una dieta per dimagrire, solo che sento che sto mangiando molto più di prima, è normale? #ask
Io *decido di andare da una nutrizionista per farmi fare una dieta per ingrassare*, sempre io che iniziò la dieta e dimagrisco ancora di più ?????????????????????????
Sto seguendo una dieta da un nutrizionista perché sono in sovrappeso, ma faccio fatica a finire di mangiare tutto, so che devo dimagrire però se mangio 60 grammi di pasta integrale dopo mi sento troppo piena come dopo il pranzo di natale :( #dieta
consigli per perdere qualche chilo? non ho la possibilità di andare da un nutrizionista o andare in palestra..
vorrei iniziare una dieta ma mia mamma non mi manderà mai da un nutrizionista/dietologo, come posso fare?
Peso 94 e sono alto 180cm. Ho iniziato martedì una dieta datami dal mio nutrizionista. Dovrei andare in palestra, ma fa troppo caldo e ho pensato che fare salto con la corda tutti i giorni possa aiutarmi a dimagrire. Ho iniziato con 5 minuti e man mano aumento il tempo di allenamento. So che non può sostituire un vero allenamento, ma secondo voi è efficace per dimagrire?
È da un anno circa che ho iniziato una dieta molto ristretta, ma il padre di un mio amico,nutrizionista, mi ha detto che se non voglio più dimagrire devo assumere circa 2000 calorie. Visto che ne ho sempre assunte 1000, se ne assumo 2000,pur essendo il mio fabbisogno energetico, non rischio di ingrassare? Forse è una domanda stupida, ma non so proprio cosa fare
