C'è la prof che oggi mi ha mortificata in classe davanti a tutti, mi veniva da piangere non so come ho fatto a trattenermi. Quando devo parlare con chiunque lì inizia a battermi fortissimo il cuore e inizio a sentire caldo, non riesco a smettere di tremare e muovere la gamba. Mi sento sempre fuori luogo, sto lì a fissare il vuoto e non so più come c**zo fare
da quando non fanno più entrare per gli esami nella saletta in compagnia mi sento proprio fuori luogo perché devo stare lì a fissare la guardia e farci eye contact ogni 2x3
Quando sono in vena di attacchi di panico ho freddo e poco dopo inizio ad avere caldo e sudo. Il cuore inizia a battermi fortissimo e il respiro a farsi sempre più intenso. Non so quanto tempo passi fin quando l'attacco di panico non finisce, ma so che è molto. Cerco di rilassarmi, di fare una lunga doccia calda e poi bere una camomilla o una tisana seduta sul divano. Sono sporadici, ma tremendi.
È da 2 mesi che continuo a Tremare e non riesco a smettere. Appena sveglia tremo prima di addormentarmi tremo. Il mio cuore va velocissimo. Persino quando sono nel mio letto a fare niente tremo e mi sento il cuore in gola. Non ero per niente timida ma ora che continuo a Tremare ho paura.Non so più cosa fare sono nel panico è bruttissimo. #aiuto-sto-impazzendo
Io...non voglio fare più educazione fisica. Non per il professore, è comprensivo, ma...non riesco. La palestra per qualche motivo è il luogo dove la mia ansia aumenta e non la riesco più a controllare. Detesto la sensazione di respirare a fatica, di tremare, di fare il possibile per non piangere senza motivo o di sentire il cuore battere fortissimo. Sembro solo...strana. #educazione-fisica
Mi spaventano i rumori forti, anche se non sono d'improvviso...cerco sempre di fare meno rumore possibile se sono da sola...non so' bene perché io ne sia così impaurita ma quando sento un rumore troppo forte inizia a battermi fortissimo il cuore e sono spaventata...
Mi sento a pezzi come non mai, ma devo far finta di nulla con la mia famiglia. Il massimo che riesco a fare è trattenermi e piangere quando non sono in giro
in questi giorni ci sono dei momenti in cui mi sento totalmente vuoto e mi fermo a fissare il nulla pensando a ricordi banali ma molto felici come una serata a ridere con amici, un abbraccio ad una persona speciale o anche le canzoni cantate a squarciagola nel mezzo della notte, e in tutto ciò inizia a battermi fortissimo il cuore e finisco per non riuscire a respirare…
Non riesco a smettere di piangere, frequento il terzo scientifico, faccio schifo a scuola, la classe mi fa ancora più schifo. Voglio andarmene da lì, sono andata a parlare con la vicepreside per passare a scienze umane, devo completare l'anno per poi fare gli esami integrativi a Maggio, ma devo superare l'anno e giuro che non ce la faccio più #aiuto-non-so-che-fare
Ho bisogno di un consiglio, quando mi "tocco" col doccino o con un sex toys sento come se dovessi andare a fare pipi e poi mi iniziano a tremare/muovere da sole le gambe, so che dovrei continuare ma non ci riesco. Come posso fare?
