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Ragazza di 16 anni

Oggi ho assunto circa 1200 calorie e ne ho bruciate 400, per voi va bene per una dieta? #ask

06/06/2019 alle 21:04 06/06/2019 alle 21:04
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7 commenti
eliminato 06/06/2019 alle 21:10
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5 risposte

Se punti alla denutrizione sei su un'ottima strada

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OP 06/06/2019 alle 21:13
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Ma di solito le diete hanno tra le 1200 e le 1400 calorie, perchè dovreí essere denutrite?

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eliminato 06/06/2019 alle 21:16
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@op perché se ne assumi 1200 e ne bruci 400 vuol dire che in totale stai assumendo 800 calorie

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OP 06/06/2019 alle 21:17
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@Hitman ma di solito si fa ginnastica per dimagrire se si assumono le calorie che si bruciano come faccio a dimagrire? ? (scusa sono ignorante in materia e sono troppo povera per andare da un nutrizionista)

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OP 06/06/2019 alle 21:23
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@Hitman ma di solito si fa ginnastica per dimagrire se si assumono le calorie che si bruciano come faccio a dimagrire? ? (scusa sono ignorante in materia e sono troppo povera per andare da un nutrizionista)

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eliminato 07/06/2019 alle 19:31
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@op intanto le diete copiate qua e là sono altamente sconsigliate, proprio perché gli organismi non sono tutti uguali. Ci sta che riduci l'apporto calorico, ma troppo drasticamente è eccessivo perché oltre alle calorieti verrebbero a mancare altri elementi nutritivi fondamentali

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eliminato 06/06/2019 alle 21:17
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Ma soprattutto, ti sta seguendo un medico o stai facendo da sola?

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