tempo e tempo di studio tra corsi e universita per diventare personal trainer e poi devo sentirmi la ragazza che si allena da 15 giorni dire: “quell’esercizio è inutile, non mi ha fatto crescere i glutei” / “non alleno le braccia senno divento muscolosa” / “fammi 3 volte a settimana solo culo” DIO DONAMI LA PAZIENZA
“io sono ossessionata dalla palestra” disse la ragazza che si allena 3 volte a settimana e gli unici esercizi che fa sono per i glutei (si, fa solo glutei 3 volte a settimana)
Vado in palestra da 2 anni, la pago sempre 30 € al mese, e ho un personal trainer che mi allena ogni settimana. Il segreto? Non sono mai andata in palestra, mi faccio montare 3 volte a settimana dal mio personal trainer e i 30€ al mese che i miei mi danno, me lo fotto io.
In palestra una ragazza molto carina mi ha quantomeno notato. Da una parte non mi sembra vero (e può essere che non lo sia), dall'altra non ho idea di come attaccarci bottone, dato che si allena con un personal trainer per tutto il tempo.
Faccio palestra regolare da un mese e mezzo (prima la facevo ogni tanto), la faccio dalle 3 alle 4 volte a settimana e mi riposo tra un giorno e l altro, alcuni giorni faccio esercizi per glutei, addominali e cosce misti e un giorno a settimana mi focalizzo solo sui glutei(anche un pó le cosce), tra quanto dovrei vedere i risultati? ? #palestra
Molte persone mi invidiano perché sono "muscolosa" ma non potete capire il disagio a mettere le canottiere avere le spalle larghe e le braccia grosse che appena le raddrizza si vedono tutti i muscoli, e vedere che la gente ti guarda male perché sono una ragazza e ho solo 14 anni non è colpa mia se faccio ginnastica da 9anni e mi alleno 5 volte a settimana #insegretomihaobbligatoamettereuntag #disagio
Per diventare un calciatore professionista serve molto lavoro, non bastano i 3 allenamenti settimanali di 2 ore. Io quindi mi alleno anche a casa, ma se mi alleno i miei si lamentano che non studio, se studio e mi lamento che non mi alleno i miei si arrabbiano dicendo che il tempo per farlo c'è. Cari genitori, dovreste provare voi ad andare a scuola in questo periodo in cui interrogano solo #scuola #sport #calcio #genitori #continuo-nei-commenti
Il gymbro che mi assomiglia r seguo su ig si allena 3 volte a settimana e dice che limportante e la qualità dell’allenammto non la quantità io mi alleno tutti i giorni mi sento in colpa se ne salto uno settima scorsa ho saltato un giorno per provare e il giorno dopo nonostante i sensi di colpa avevo effettivamente dei bicipiti enormi domani non mi alleno il mercoledi sara il mio giorno di riposo
Mia zia è il tipo di persona che chiama 3 volte in 15 minuti, a volte non dandoti neanche il tempo di poggiare il telefono sulla scriva tra una telefonata e l'altra. Vi lascio immaginare gli esaurimenti durante i giorni di studio per l'università. Ci siamo lamentate e si è offesa, quindi capita che non chiami per giorni, però OGNI volta che mi vede mi rinfaccia che mia madre le fa le cazziate
In palestra a volte becco una ragazza carina. Lei si allena con un personal trainer. Spesso mi guarda. Ho provato ad incrociare il suo sguardo, e lei dopo poco l'ha distolto. Parlando con due istruttori di sala, ho fatto una battuta un po' grottesca sul suicidio. Loro si sono messi a ridere. Lei, invece ha fatto un'espressione come se stesse cercando di capirla o non le fosse piaciuta. Che faccio?
