Sto avendo un attacco di panico, mi sento morire…

29/07/2022 alle 21:53 29/07/2022 alle 21:53
40 commenti

e hai il tempo di scriverlo su insegreto, ma vai in ospedale!

Cerca di fare dei lunghi respiri

@Ray non lo so, forse la litigata con il mio ragazzo? Non lo so

@op cerca di distrarti, magari prova a bere qualcosa di rilassante

@Ray si ci sto provando, la tata se ne è accorta e mi voglio sparare

@op tranquilla, continua a distrarti.

@Ray si sto su twitch ma non funziona più di tanto

@op è la prima volta che stai così?

@Ray no no è successo tante volte

@op ehi, ho sbagliato a mandare l'ultimo commento. Era per un altro segreto, come va?

@Ray male volvevo guardare qualcosa su Disney+ o continuare a guardare twitch per distrarmi ma non funziona il Wi-Fi. Quindi non so come distrarmi, non ci riesco e ne ho bisogno

@op capito. Di solito che fai quando stai così? Come ti passa?

@Ray il mio ragazzo un minimo ci riesce a farmeli passare ma comunque è complicato, io da sola non ci riesco

@op capito, continua a fare altro. Magari fra poco ti stanchi e prendi sonno

@Ray ma in realtà sto morendo di sonno

@op capisco. Io non so come funzionano gli attacchi di panico, ma se provi semplicemente a sdraiarti e rilassarti non potresti addormentarti?

@op dai prova, cerca di fare respiri profondi e allontanare i pensieri che hai in testa

@Ray ho dormito fino ad ora, ma ho fatto un incubo e mi sono svegliata

@op spero che ti sia ti addormentata di nuovo

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Sto avendo un attacco di panico. Aiutatemi vi prego. Non so cosa fare. Non riesco a respirare e mi sento morire

28/10/2021 alle 23:16 28/10/2021 alle 23:16

sto avendo un attacco di panico e non so cosa fare non voglio svegliare i miei ma mi sento di morire #helpme

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Sto avendo un attacco di panico! #ansia #panico

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