Ho bisogno di trovare un buon programma di stretching post workout. Voi che mi consigliate? Che fate? Conoscete qualche video a riguardo da consigliare? #workout #stretching #datemi-un-consiglio #allenamento #palestra

15/04/2020 alle 04:43 15/04/2020 alle 04:43
12 commenti

squat salti con la corda addominali flessioni e jerking off

Guarda quelli di Berry athletics su YouTube

Grazie mille, darò un'occhiata :)

Ehm non posso aiutarti perchè sono una ballerina, quindi gli stretching che faccio io sarebbero troppo difficili, credo. In caso contrario dimmelo che ti consiglio

Penso che tu abbia ragione, il mio piano di stretching auspicherei a farlo durare 10 minuti

@op beh comunque credo che su youtube ci siano tanti tutorial anche per persone come te

@Ludohh "persone come te" alias ritardati senza futuro?

@op ma dai ahahah non sapevo come dirlo? E comunque anche io sono senza futuro quindi

@Ludohh ma sì, che ce ne facciamo noi del futuro. Carpe diem?

Guardati qualche video su YouTube di ShowTimeGP

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23/08/2021 alle 23:13 23/08/2021 alle 23:13

Ciao raga, ho bisogno di un piano di workout per mettere su massa muscolare e addominali. Qualche coach da seguire in modo gratuito oppure qualche consiglio da parte vostra ? #datemi-un-consiglio #workout #addominali

20/09/2020 alle 11:29 20/09/2020 alle 11:29

Ciao raga, ho bisogno di un piano di workout per mettere su massa muscolare e addominali. Qualche coach da seguire in modo gratuito oppure qualche consiglio da parte vostra ? #addominali #workout #datemi-un-consiglio

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30/06/2020 alle 10:07 30/06/2020 alle 10:07