ieri ho avuto ginnastica ed ho corso e partecipato per la prima volta in tipo 5 mesi (apparte il lockdown, di solito non la faccio comunque perché non mi va), da stupido quale sono, solo ora, dopo tutta la giornata, mi rendo conto perché mi fanno un male cane i muscoli della braccia e gambe, è perché ieri ho fatto esercizio fisico lol- boh almeno signficia che l'ho per bene ahaha
Ieri ho ri-iniziato dopo mesi a fare workout in casa, principalmente per i glutei e gli addominali e ora mi fanno male i muscoli dietro delle game e i glutei, volevo fare qualcosa anche oggi ma non vorrei strafare, dite che va bene se faccio qualche esercizio o almeno un po' di stretching? #ask #datemi-un-consiglio
Per tutta l'adolescenza, fino a qualche mese fa, ero più che sicura che avrei fatto sesso dopo il matrimonio, per la mentalità che avevo. Ho un ragazzo di quale sono perdutamente innamorata ed è riuscito a farmi stare così bene che l'ho fatto. Ed ora mi rendo conto che ho perso tutta la gioia che da il sesso per tutto questo tempo??
Ho fatto addominali, squat con i pesi, esercizi con i pesi, flessioni eccetera e visto che non sono in forma ora mi fanno male le gambe, le braccia, le spalle, il collo, tutto praticamente... Faccio un solo passo e sento i muscoli della gamba che dolgono, alzo appena le braccia e mi fanno male assieme alle spalle... Che schifo #dhsjans
Faccio ginnastica posturale a casa da sola per un'ora, un'ora e mezza tutti i giorni o quasi. È dolorosissimo, mi fanno male le gambe, le braccia, la schiena, i polpacci e le caviglie. Forse ne vale la pena per prendere un cm in più, ma almeno mi mantengo in forma, miglioro la resistenza di cuore e muscoli e non rimarrò tutta storta quando un giorno sarò vecchia. Distruttivo ma efficace, spero. 😖
Ieri sono andata in palestra come al solito, ma questa mattina mi fanno male gli addominali, però è la prima volta, ed è da un po' che faccio questa scheda... perché?
È da due mesi che ho iniziato ad allenarmi, cosa che prima non facevo mai, ma data la situazione mi pareva giusto fare un minimo di esercizio fisico. Bene oggi mi sono pesata ho preso 2 kg però la mia figura è migliorata, ho la pancia più piatta, gambe, braccia e glutei più tonici. #ask #allenamento #peso #corpo #boh
raga mi sto preoccupando, ho dolori dappertutto, seno, braccia, stomaco tipo i muscoli ecco, solo che non ho fatto movimenti bruschi, faccio sempre le stesse cose, esco, cammino e torno a casa, ma tipo le braccia (spalle/sotto le ascelle) mi fanno male cane e il seno anche un sacco UFFA MI FA MALE TUTTO AIUTO
Non esco da almeno 3 settimane perché ho avuto un altra delle mie crisi di ansia sociale però ho il presentimento che sarà l'ultima volta... infondo per un anno avevo risolto il problema ed è stato naturale ricaderci con tutte le restrizioni date dal covid ed i 3 mesi chiusi in casa per la prima quarantena. Oggi di punto in bianco sono felice e mi rendo conto che non sono un totale fallimento ho
Sono geloso di uno sconosciuto e avrei voglia di sbattergli in faccia il fatto che l*i ha la testa sulle mie gambe ora e non le sue... Ed è tipo, incredibilmente stupido #lol
