ieri ho mangiato due pezzi di salsiccia qualche patata al forno qualche fragola e un succo di frutta e ho bruciato 349 calorie. vorrei riuscire a farlo ogni giorno
Ho appena mangiato un’intera piadina del supermercato con la Nutella, dei pezzi di cioccolata con la nocciola, un Estathe e due pezzi di pizza di ieri sera con i broccoli e salsiccia piccolini. Quante calorie sono?
da oggi ho mangiato un piatto di pasta col pesto uno yogurt alla fragola 0% di grassi e a cena tre coscette di pollo e 60gr di patate al forno... è tanto? ho bruciato 240kcal
da oggi ho mangiato un piatto di pasta col pesto uno yogurt alla fragola 0% di grassi e a cena tre coscette di pollo e 60gr di patate al forno... è tanto? ho bruciato 240kcal
Ho mangiato 100gr di pasta, due pezzi di agnello e patate al forno, fragole con la panna, pastiera e una banana, okay ho deciso che domani digiuno tutto il giorno
E anche stasera, siccome ieri non ho bruciato calorie e oggi ho mangiato un cupcake, faccio un ora di allenamento e brucio 2000 kc. #problemi #vdm
Oggi ho mangiato una brioche liscia, un succo di frutta, pasta con le vongole, un tegolino e un pezzetto di pane. E ovviamente acqua. Non riesco a capire se è troppo o troppo poco, non so contare calorie e quant'altro
Aiuto. Oggi ho mangiato: 200 ml di succo e polpa di pera, a pranzo 50 orecchiette (anche meno) al tonno, ho bevuto un ginseng e adesso mangiato un due polpette di non so che carne e cinque pomodori medi. Secondo voi è tanto? #aiuto #calorie
Oggi é il mio giorno di riposo e dato che in questi giorni ho mangiato un po' male sto facendo più movimento, stamattina ho camminato veloce per tipo 2 ore e secondo il mio orologio ho bruciato 830 calorie, orca vacca, direì che ho bruciato le calorie del gelato e dei biscotti che ho mangiato
per favore potete dirmi quante calorie ho introdotto oggi perché ho tanta paura di essere arrivata sulle mille calorie... da oggi ho mangiato a pranzo della pasta con piselli, poi nulla direttamente a cena ho mangiato un filetto di orata e delle patate al forno, poi alla fine della cena due mandarini... aiutatemi ho mangiato troppo? mi sento in colpa
