Premetto che già faccio palestra da 1 anno ma non ho mai iniziato una dieta cosa che dovrò fare da settembre... Per chi la fa ho una domanda... Come tirate avanti? Ahah cosa vi spinge a continuare?
Ho 1 5 anni, se facessi palestra per 1 anno per dimagrire ( settembre -maggio) che dieta potrei fare? #palestra #ask #aiuto #dimagrire
Ho una domanda per chi va in palestra o la fa da casa. Cosa vi motiva a fare esercizio fisico e a faticare? Cosa vi spinge ad andare in palestra e lavorare? Ho la palestra a casa ma non trovo una motivazione valida che mi faccia alzare sedere dal divano e andare a fare muscoli. Cosa mi consigliate di fare?
Ho iniziato a fare palestra mesi fa per aumentare la massa, ed è da allora che ripeto ai miei che avrei bisogno di andare da un nutrizionista per fare anche una dieta apposita, perché fare palestra senza una dieta non serve proprio a un c**zo. Eppure eccomi qua ancora senza una dieta, non mi ascoltano mai po**a p**tana. Nel frattempo sto buttando via tutti gli sforzi che faccio in palestra
Ho iniziato palestra e dieta da 1 mesetto, spero che per la prossima estate io riesca ad avere un bel fisico. Ho già perso 3kg e mezzo💪🏻
faccio palestra da poco e volevo chiedere una cosa a chi ne capisce. mi hanno detto che per mettere massa dovrei mangiare di più ma per fare gli addominali seguire una dieta. come funziona esattamente?
Cosa consigliereste a chi, come me, si guarda e si vede brutto e non si piace? Faccio già palestra e seguo una dieta #ragazze #ragazzi #autostima
Una domanda seria per i maschi o per le ragazze che lo sanno, vorrei farmi il fisico palestrato come gli altri ma come devo fare devo seguire una dieta ¿ ho un fisico normale magro però vorrei mettere su massa, non faccio sport ne palestra I'm poor grazie a chi risponde #domanda
Ho iniziato quest anno io liceo classico, sono già distrutta e sto piangendo da sola come una cretina. Cosa è supposto che faccia per continuare a vivere e studiare la quantità che chiedono? #so-che-c-e-chi-sta-peggio #ma-io-sto-male
È da qualche anno che faccio palestra, sono snella e comunque faccio una dieta leggera. Io dico alle mie amiche che non mangio mai nulla che fa male. Il segreto? Ogni anno a Pasqua mi mangio diecimila uova al cioccolato come se non ci fosse un domani!!!!???
