close

Commenti

arrow_back
Cerca tra i segreti
Cerca tra gli shouts
Cerca tra gli utenti
Cerca tra gli hashtag
Cerca tra i gruppi
Uomo di 18 anni

Posso iniziare ad allenarmi con i pesi alla mia età? Guardate il tag #ho-13-anni #bodybuilding

28/10/2019 alle 14:36 28/10/2019 alle 14:36
3
4
4 commenti
Lemniscata 28/10/2019 alle 15:02
more_vert
2 risposte

Si vai tranquillo, i discorsi sul (la palestra blocca la crescita) sono castronerie senza nessuna evidenza scientifica. Mi raccomando dai retta agli istruttori della sala pesi e guarda che ti stiano un po' dietro

0
Rispondi
OP 28/10/2019 alle 15:35
more_vert

Ok, vorrei anche crescere, a chi mi dovrei affidare?

Rispondi
Lemniscata 28/10/2019 alle 22:25
more_vert

@op per i programmi di allenamento dovrebbero pensarci gli istruttori di sala, se proprio vuoi il massimo del rendimento dovresti farti fare un programma alimentare da un nutrizionista sportivo qualificato, ma personalmente ti consiglio di farti qualche mese senza per vedere se effettivamente ti piace

0
Rispondi
eliminato 21/06/2020 alle 13:12
more_vert

Vuoi diventare bello grosso?

Rispondi
Segreti simili
Uomo di 18 anni

Posso iniziare ad allenarmi con i pesi alla mia età? Guardate il tag #capo-dei-miei-coglioni #bodybuilding

28/10/2019 alle 12:02 28/10/2019 alle 12:02
3
2
Donna di 18 anni

è possibile capire il proprio orientamento a questa età? Guardate i tag #ho-13-anni

18/06/2020 alle 14:33 18/06/2020 alle 14:33
2
8
Ragazzo di 15 anni

Vorrei iniziare ad allenarmi ma sono un po’ goffo e ho paura di essere preso in giro in più vorrei iniziare a fare pesi ma c’è gente che ha pareri discordanti sul farlo alla mia età. Esperienza personali/opinioni ??

14/05/2021 alle 21:05 14/05/2021 alle 21:05
4
10
Ragazza di 15 anni

Come faccio ad aumentare la massa dei glutei oltre che ad allenarmi con i pesi?

27/04/2021 alle 14:24 27/04/2021 alle 14:24
1
2
Ragazza di 16 anni

Domanda: a che età una ragazza può iniziare a fare palestra con i pesi? (cioè, a che età i muscoli si sviluppano meglio e prima) #askkk

01/01/2020 alle 10:37 01/01/2020 alle 10:37
2
5
Donna di 21 anni

Vorrei iniziare ad allenarmi con i glutei in casa, ma non so dove o come iniziare 🤦🏻‍♀️

14/05/2024 alle 07:46 14/05/2024 alle 07:46
1
5
Ragazza di 16 anni

Ho letto segreti ancora quando avevano messo il limite di età che dicevano di esserne felici perché non ritenevano che quelli di 13/14 anni non fossero abbastanza diciamo maturi,però io dico credete che tutti i 13/14 enni sia dei bimbiminkia?guardate io conosco ragazzini di 13 anni più maturi di quelli di 20,che poi ci saranno comunque solo sotto falsa età. #questo-e-un-tag

30/04/2019 alle 19:19 30/04/2019 alle 19:19
9
3
Donna di 21 anni

devo riprendere ad allenarmi con i pesi dopo 2 settimane di fermo. Cosa mi conviene fare, un fullbody, upper o lower? pensavo di iniziare da gambe o fare un allenamento dove unico tricipiti, bicipiti, spalle e schiena (solitamente divido)

26/09/2024 alle 13:23 26/09/2024 alle 13:23
1
1
Ragazza di 16 anni

Vorrei essere più tonica, ho sempre fatto sport e da poco ho iniziato ad allenarmi con i pesi (a casa) ma non sono mai riuscita ad avere il fisico tonico che volevo. Cosa mi consigliate?

25/10/2021 alle 14:57 25/10/2021 alle 14:57
2
9