Non so più come fare per dimagrire devo smettere di mangiare è l'unica soluzione, ho provato a seguire mille diete e fare attività fisica ma niente è difficile fronteggiare la depressione minore e l'ansia, dopo un po' non ce la faccio a gestire tutto e finisco con settimane dove torno a mangiare male e non fare esercizio riprendendo tutti i kg. Sono stanca
La depressione sta iniziando a farsi risentire, da ormai un mese non riesco più a uscire anche solo per fare attività fisica, seguo male la dieta, mi è difficile alzarmi la mattina e fare tutte le cose durante la giornata quindi finisco a stare nel letto sentendomi ancora peggio e con l'ansia, non ce la faccio più quando sembra andare tutto bene ecco che colpisce ancora
Anni fa persi 22 kg, con nutrizionista e un po’ di attività fisica. Non ero magra, ma rientravo nel normopeso. Dopo un po’ però, non ce la feci più, stavo male mentalmente, volevo mangiare, presi un pacco di biscotti e lo mangiai tutti insieme a dello yogurt. In pochi mesi recuperai tutti i kg.
Devo perdere almeno 5 kg. Ho iniziato a fare attività fisica da due settimane e la settimana scorsa avevo perso meno di un kg. Ora, dopo una settimana, sto per pesarmi di nuovo. Ho paura ? #grassone #ciccione #dimagrire
Non riesco a dimagrire e non so come fare..tutti mi dicono che sono bellissima..peccato che c'è sempre quel ''però"..ho provato mille diete ma non sono costante e fallisco ogni volta! Mi nascondo quando mangio ma faccio solo male a me stessa..
vorrei tanto smettere di mangiare ma proprio non riesco, ho provato un sacco di volte a vomitare ma non ci sono riuscita e non riesco nemmeno a fare un minimo di attività fisica per dimagrire perché non ho motivazioni, mi sento uno schifo.
L'unica cosa che mi importa è mangiare il meno possibile e fare attività fisica per dimagrire. Ho paura di essere caduta in disturbi alimentari. Ma non riesco più a mangiare normalmente #problemi
Non ce la faccio più; sono grassa e non riesco a dimagrire. Soffro di depressione e per questo motivo non trovo la forza per allenarmi. È da almeno 15 anni che cerco di dimagrire, avevo perso 10 kg ma con la depressione li ho ripresi tutti con gli interessi.
Per ora l'unica attività fisica che faccio è camminare, più o meno 5km al giorno, però sento di non fare abbastanza e che potrei fare di più. Ho provato a fare palestra ma mi annoia, così come gli sport. Mi consigliate qualche attività fisica che sia un minimo stimolante?
Sono mesi che mi riprometto di mettermi a dieta, ma puntualmente non ci riesco..finisco per mangiare schifezze di tutti i tipi e sto riprendendo anche i kg che ho perso mesi fa con una dieta drastica. Mi faccio schifo..
