oggi sono andata a correre per la prima volta. più che una corsa è stata una camminata veloce alternata a corsetta lentissima, però ho fatto 2km e sono molto contenta

28/10/2025 alle 09:12 28/10/2025 alle 09:12
11 commenti

Io comincerò oggi e farò come te😁 anzi forse in po’ meno, ma comincerò

@Blackstar666 che bello:D io devo dire che mi sono divertita, non mi sono sforzata eccessivamente per rendere la corsetta piacevole (avevo un passo di 9:47min/km), e ora sono proprio soddisfatta

Daje, come mai hai iniziato a farlo ?

@GoldBrunito ho scaricato l'app nike run club per avere delle indicazioni su come comportarmi per la mia prima corsa perché non volevo sforzarmi troppo e rischiare di "farmi male", sono stati 20 minuti di corsa molto lenta, circa 9:47min per chilometro, ma sono riuscita a resistere tutto il tempo

@op o intendo perché hai iniziato a correre ?

@GoldBrunito sono una persona molto sedentaria, troppo, e mi sono resa conto che o inizio adesso che ho vent'anni, e mi posso dare una regolata e posso tornare in forma più facilmente, o non l'avrei più fatto. non sono grassa (175cm per 62kg), però comunque ci tengo alla mia salute cardiovascolare, al mio fiato ecc

@op sembri una persona interessante, più che altro molto consapevole e intelligente

È un ottimo risultato bravissima!!

@grol grazie!! sono molto contenta, mi sento proprio fiera di me e carica

@op ma va bene, anche camminata veloce per iniziare è un ottimo risultato

Segreti simili

É da 3 mesi che faccio un'ora di camminata veloce mista a corsa (non riesco a correre un' ora di fila) e per ora ho perso 8kg, non é molto ma sono troppo contenta, altri 4kg e sarò normopeso

21/09/2024 alle 20:54 21/09/2024 alle 20:54

oggi sono andata a correre per la prima volta è stato faticoso però miglior sensazione di sempre

29/05/2024 alle 23:35 29/05/2024 alle 23:35

Auguratemi buona fortuna? oggi ho la corsa campestre e dovrò correre per 2km e mezzo... mi sto già preparando per il mio funerale? #funerale #helpme #please #corsa-campestre

16/10/2019 alle 08:02 16/10/2019 alle 08:02

Con mia sorella ho sempre fatto la stronza e per questo non avevamo più un rapporto, poi però oggi sono andata a comprare per noi dei dolci e quando è tornata a casa gli ho detto che questo era per cercare di rimediare il più possibile. È stata la prima volta che l'ho vista così felice. Sono molto contenta di aver fatto il primo passo

07/06/2023 alle 21:49 07/06/2023 alle 21:49

È snervante non riuscire a dimagrire, ho fatto 3 mesi a dieta+ camminata alternata a corsa e ho perso solo 2 kg inizio già a perdere le speranze perché tutti riescono e io no

18/02/2025 alle 17:10 18/02/2025 alle 17:10

Per la prima volta dopo tanto ho provato a fare una corsetta leggera durante la mia camminata. Sono durata si e no 3 minuti, ma la cosa che non capisco è il fatto che in testa mi balena un pensiero che dice "non vedo l'ora di correre domani". Che mi sia piaciuto così tanto? E perché poi?! Boh, vediamo domani come va. #tag

28/05/2020 alle 21:09 28/05/2020 alle 21:09

Sono così fuori forma che se provo ad andare a correre in 5 minuti sono morta, per questo semplicemente faccio camminata veloce anche se so che non brucia molte calorie la camminata veloce

27/02/2024 alle 09:10 27/02/2024 alle 09:10

Prima sono andata a correre e ho fatto il primo chilometro in 6 minuti e mezzo. Contando che fino a 4 mesi fa facevo 4 metri e morivo, sono molto soddisfatta #corsa

01/09/2020 alle 20:57 01/09/2020 alle 20:57

Ho fatto 5 kilometri di camminata veloce e corsa col ciclo senza prendere nemmeno una medicina, voglio una medaglia adesso #ciclo #girlpower #aspetto-la-medaglia

13/09/2020 alle 21:30 13/09/2020 alle 21:30