Si potrebbe vivere solo di sushi? Voglio dire, ti da carboidrati con il riso, proteine con il pesce e i crostacei, fibre e grassi buoni con l'avocado. O no? (E nelle risposte non attaccate con la storia che la pizza è meglio, non importa a nessuno)
È un peccato non poter aver sempre a disposizione del buon sushi a casa da mangiare se non andando in un all you can eat, è forse uno dei cibi più salutari che esistano: riso per i carboidrati, pesce per le proteine e avocado per i grassi.
Ma come fate a paragonare il sushi alla pizza? Cioè raga: il sushi è pesce crudo, la pizza è AMORE, è VITA, è ITALIA (a meno che non si parli di pizza con l'ananas, ovvio) #pizza #sushi
Volete un pasto COMPLETO e sano? È semplicissimo: step 1 scegliete tra insalata e riso o pasta integrale. Step 2 scegliete un condimento ben integrato e bilanciato (andate online). Step 3 mangiate. Facendo così rispetterete la regola del 60% carboidrati e 40% proteine, non grassi che il corpo sa ricrearli partendo dai carboidrati. NO alla carne rossa e NO al fritto, usate o vapore o grigliato.
Io mi chiedo perché le persone abbiano così tanta paura dei carboidrati. Non è che se in un piatto pieno di proteine, vitamine, un po’ di grassi buoni ecc… ci aggiungi un po’ di patate o pane (nelle giuste quantità), ingrassi. Come pensate di trovare le energie per affrontare il lavoro/lo studio/lo sport se vi precludete i carboidrati che sono fonti di energia?
"ma come fanno a preferisce il sushi alla pizza? Cioè é riso e salmone alla fine" premettendo che anche io sono teem pizza, non ha senso quella frase, cioè allora sì potrebbe dire che la pizza classica e solo pane sottile con pomodoro e mozzarella
Vorrei imparare a mangiare meglio ma non ho intenzione di andare da un nutrizionista perché non voglio spendere soldi inutilmente. Il problema è che non so come abbinare il cibo in modo da mangiare grassi proteine e carboidrati in ogni pasto, credo che dovrò fare un lungo percorso #alimentazione
Molto spesso ai matrimoni si mangia pesce e frutti di mare, al mio matrimonio voglio una pizza da 1 metro solo per me e mio marito ? viva la pizza #viva-la-pizza #che-schifo-il-sushi
Penso che i ristoranti di sushi stellati tipo alcuni di Milano che fanno tutte cose particolare e prelibate con il pesce crudo non siano da considerare sushi. Il sushi vero è quello che fanno in Giappone con solo riso e pesce crudo tipo nigiri, sashimi e cose così non come quei ristoranti che fanno cose tutte lavorate e particolari e poi ci mettono il pesce crudo e lo chiamano sushi. #sushi #domande
A me fa incazzare chi insulta senza sapere la terminologia: è giusto dire "zuccheri e grassi vanno completamente eliminati" perché, essendo nomi volgari, si intendono solo carboidrati estremamente semplici da una parte e lipidi saturi dall'altra i grassi saturi. Zuccheri e grassi creano gravissime patologie, vanno eliminati. Carboidrati e lipidi solitamente sono diversi, salutari.
