Qualcuno ha un consiglio da darmi su come perdere kg di troppo? Ho già provato a diminuire le porzioni ed evitare cibi grassi anche se già di mio non sono una che si mangia hamburger o robe simili, non bevo bevande gassate o zuccherate e ogni tanto faccio attività fisica, che altro posso fare? #helpme
Ho deciso di voler perdere quei chiletti di troppo (3 kg) e stavo leggendo che si possono perdere anche in un giorno o due, però io credo che dopo li riprendi subito, quindi avevo pensato di perderli in una settimana. Se faccio tanta attività fisica ogni giorno, bevo tanto e mangio più che mai cose sane, secondo voi ce la faccio? #pareri
Ho una amica in uni che mangia tutto il giorno patatine cioccolata kitkat bounty twix mars beve bevande gassate mc donald's e mi dice che non fa mai attività fisica ma ha un fisico perfetto senza un pelo di pancia. Ma come fate raga io ingrasso respirando e faccio dieta, corsa e attività fisica ogni giorno. Sono peso forma e il mio ragazzo ama il mio fisico ma mi piacerebbe essere più magra😭😭
Sono in sovrappeso di una quindicina di chili e da domani inizierò a fare attività fisica a casa. Non ho intenzione di fare una dieta. Voglio evitare i grassi, le cose salate e dimunuire le porzioni. Aumenterò il metabolismo ma fare la dieta non credo che serva. Basta stare attenti. #palestra
Vorrei perdere un po' di peso (non molto giusto quei 3/4 chiletti di troppo), riuscirei a perderli se semplicemente bevo più acqua, mangio più sano e diminuisco un po' le porzioni, quindi senza fare nessuna dieta particolare? (nel caso incrementando anche un po' di attività fisica)
consigli su come perdere 5 kg in due settimane per essere stunning durante il mio viaggio in spagna? scherzo mi basta anche un metodo che possa “sgonfiare” e farmi essere più asciutta. già bevo tanta acqua, faccio attività fisica e mangio sanissimo. solo che vorrei perdere un po’ di liquidi per slayare in spiaggia
Ho eliminato i dolci dalla mia dieta, anche la pasta e ogni tanto il pane lo mangio ancora, mi permetto di sgarrare sui carboidrati solo quando sono in giro (esempio sabato sera), faccio attività fisica 2 volte a settimana, bevo tanto e nonostante ciò non riesco nemmeno a perdere 1 kg, fanculo il mio lavoro che mi obbliga a stare 8h seduta. Sto pensando di cominciare palestra anche se non mi piace #palestra #dieta #frustrazione #non-riesco-a-perdere-1-kg #odio
Non riesco ad alzarmi dal mio letto sono troppo obeso peso 342 kg. Se non mi riesco ad alzare non posso fare attività fisica di conseguenza sono depresso e ingrasso di più. Sono diventato obeso per mia nonna perché ogni momento mi dava da mangiare, quando avevo 16 anni pesavo 172 kg lei mi diceva sempre sei magro mangia mangia e mi sono ridotto così.
Sono dimagrita di 16 kg. Finalmente posso indossare quello che mi piace senza preoccuparmi e sentirmi a disagio. Voglio perdere altri 6 kg, per arrivare al mio peso ideale, però grazie a tanta attività fisica il mio corpo è tonico, perciò già adesso mi piaccio abbastanza. Ho ancora un po' di strada da fare, ma sono finalmente felice. #volevo-dirlo-a-qualcuno
Ma è possibile che ogni tipa che conosco ha o ha avuto dei problemi tipo che si tagliava, che aveva disturbi alimentari e robe simili? Che c**zo, io non ho voglia di perdere ore della mia vita a fare da psicologo a una che non mangia perché ha visto il giorno prima la foto di una tipa in costume super modificata su instagram
