Vorrei perdere un po' di peso (non molto giusto quei 3/4 chiletti di troppo), riuscirei a perderli se semplicemente bevo più acqua, mangio più sano e diminuisco un po' le porzioni, quindi senza fare nessuna dieta particolare? (nel caso incrementando anche un po' di attività fisica)
Ho deciso di voler perdere quei chiletti di troppo (3 kg) e stavo leggendo che si possono perdere anche in un giorno o due, però io credo che dopo li riprendi subito, quindi avevo pensato di perderli in una settimana. Se faccio tanta attività fisica ogni giorno, bevo tanto e mangio più che mai cose sane, secondo voi ce la faccio? #pareri
Sto evitando i zuccheri e mangio in modo sano anche se ogni tanto sgaro, ma non posso fare attività fisica perché ho una grave frattura. Secondo voi in 10 gg potrei perdere peso e se si quanto? #dieta
vorrei iniziare a mangiare meno dolci, bere più acqua e fare un po' di attività fisica
consigli su come perdere 5 kg in due settimane per essere stunning durante il mio viaggio in spagna? scherzo mi basta anche un metodo che possa “sgonfiare” e farmi essere più asciutta. già bevo tanta acqua, faccio attività fisica e mangio sanissimo. solo che vorrei perdere un po’ di liquidi per slayare in spiaggia
Sono parecchio magra, non salto mai nessun pasto e non faccio attività fisica intensa, mangio parecchio anche dopo i pasti, consigli su come mettere su un po di peso? #dieta
ma secondo voi, se sono una ragazza di 14 anni, alta 155cm e peso 62kg, vorrei perdere circa 10kg, 1350kcal al giorno sono buone?(faccio attività fisica 4-5 volte a settimana) #dimagrire #calorie #peso #help #aiuto #dieta
Qualcuno ha un consiglio da darmi su come perdere kg di troppo? Ho già provato a diminuire le porzioni ed evitare cibi grassi anche se già di mio non sono una che si mangia hamburger o robe simili, non bevo bevande gassate o zuccherate e ogni tanto faccio attività fisica, che altro posso fare? #helpme
raga ultimamente mangio tanto e solo schifezze,non faccio attività fisica e passo tutta la giornata a letto,bevo solo estathè e coca zero e pochissima acqua,però ogni volta che mi peso non sono ingrassata neanche un po’,anzi oggi mi sono pesata e sono anche dimagrita.com’è possibile?
È da un po’ di tempo che faccio una cura di perdita peso HERBALIFE ma non ottengo risultati e sono molto giù. Cosa posso fare per perdere peso? Che tipo di attività? Dieta?
