Sono andata da una nutrizionista per perdere peso ma a una certa ho iniziare a fare di testa mia e ho tagliato a metà le kcal di quella dieta. Non iniziate a dirmi che fa male perchè lo so. Ormai però ci sono dentro
Raga mi sono iscritto in palestra per perdere peso ma mi spiegate che senso ha consumagare la media di 300 kcal ad ogni allenento e poi consumare 1000 kcal scritti nella dieta dal mio istruttore? Cioè si dimagrisce o no? (non lo so perchè mi sono iscritto lunedì) #palestra
Un anno fa avevo iniziato una dieta per mangiare più sano, il problema? La nutrizionista da cui ero andata non era in grado di fare una dieta fatta bene e mi ha condotto (se pur già io c'ero molto vicina a caderci) ad un disturbo alimentare. Ad oggi mi rendo conto di quanto fosse sbagliata quella dieta ma purtroppo ormai ci sono dentro e ogni volta mi pento di essermi fidata
facevo una dieta drastica (800 kcal) 15 giorni fa sono andata dal nutrizionista, mi ha prescritto una dieta di 1500 kcal, la seguo da circa 10 giorni e adesso ho il ciclo in ritardo nonostante prima fosse sempre puntuale, ho preso anche 3 cm nella vita. com'è possibile? #ask
Scenario: vai dal nutrizionista per perdere diverse decine di kg; ti dice che con la sua dieta dovresti perdere circa 1kg/settimana, invece, nonostante la palestra, se segui la dieta ingrassi, se mangi la metà allora dimagrisci circa 1kg al mese. In più ti devi subire le sgridate del nutrizionista perché non fai abbastanza. Cominci a contare le kcal e a saltare i pasti, [commenti] #macheneso
Dopo aver cambiato nutrizionisti su nutrizioni sono riuscita a perdere 20kg. Ci sono riuscita però con una dieta che mi sono fatta da sola, quelle dei dottori le ho sempre trovate insostenibili perché erano tutte verdura-riso-pollo. Le mollavo dopo poco, ho seguito le loro kcal e macro ma ho fatto di testa mia
mi date consigli su come perdere peso velocemente?sono già andata da un dietologo,da un nutrizionista ma niente,ho già provato a digiunare,ho già provato a fare allenamento e prendere 500 kcal ma niente,ho provato a mangiare poco e fare poi di 25 Milà passi al giorno, ma niente,please avete consigli? #datemi-un-consiglio
Vorrei iniziare un percorso di nutrizione per perdere peso e avere piú energie ma : a) non so dove trovare b) ho avuto / ho un dca c) mi trigghera contare le kcal d) non pranzo mai
sono andata dal nutrizionista, da una dieta di 900 kcal mi ha fatto passare ad una di 1500 kcal in cui ho proteine e carboidrati ogni giorno a pranzo e nuovamente proteine a cena. ho guadagnato 3 cm nel girovita in una settimana, mi farà ingrassare? #ask
Vorrei fare una dieta però non ho la possibilità di andare da una nutrizionista. Dovrei farmela io ma non so neanche le basi, qualche consiglio?
