Sono così fuori forma che il mio record di flessioni é di 7... Quelle facilitate sulle ginocchia

10/11/2024 alle 21:33 10/11/2024 alle 21:33
4 commenti

Sempre meglio di nulla, e poi se fatte bene valgono più di 20.

Una roba alla volta, allenati e vedi che si fanno, anche quelle

Segreti simili

Livello di forma fisica: ho cercato su YouTube "come fare i piegamenti sulle ginocchia" perché nemmeno le flessioni normali so fare

20/10/2024 alle 11:18 20/10/2024 alle 11:18

Il vostro record di flessioni ? Io ho appena superato il mio , era 170 sono arrivato a 200 ma con un po’ di fatica #flessioni

29/02/2020 alle 15:32 29/02/2020 alle 15:32

In una settimana sono passata dal non riuscire a fare flessioni (piegamenti) sulle ginocchia a riuscire a farne 20 consecutive

17/06/2021 alle 22:13 17/06/2021 alle 22:13

Volete farvi del male? Fate 100 flessioni in un giorno, il giorno dopo avrete dolori in tutto il corpo, altro che tagli sulle vene ecc., così state male e state anche in forma #male #flessioni #dolore

21/11/2020 alle 13:42 21/11/2020 alle 13:42

Ci credete che sono cosí fuori forma che non sono capace nemmeno di fare i piegamenti sulle ginocchia? Poi non so se magari metto le braccia in modo sbagliato o cosa

14/08/2024 alle 16:25 14/08/2024 alle 16:25

Raga comunque non capisco come le persone riescano a fare le flessioni, ce ad allenamento ce le fanno fare sulle ginocchia e di quelle riesco a farne 10, massimo 15 di seguito ma con i piedi alla seconda sbatto la faccia

22/07/2023 alle 16:39 22/07/2023 alle 16:39

Quando sono solo a casa cerco di battere il mio record di masturbazione .il mio record attuale é di 32 secondi

11/08/2015 alle 22:07 11/08/2015 alle 22:07

Ho battuto il mio record di starnuti (7 di seguito) #nonenvadofiera

12/08/2019 alle 23:02 12/08/2019 alle 23:02

Se mai arrivassi a 30 like sotto questo segreto domani provo l'allenamento di Saitama, 100 addominali, 100 squat, 100 flessioni (sulle ginocchia perché non ho praticamente muscolo nelle braccia) e 10km di corsa

16/02/2025 alle 18:03 16/02/2025 alle 18:03