Sono sempre stata un po sottopeso e non tocco la palestra da anni e ho sempre dato più priorità ad altro/altri che a me stessa. Ancora non ci credo che ho appena cominciato il mio percorso per mettere su massa, voglio farcela e finalmente sentirmi bene davvero con me stessa❤️
Sono sottopeso di 3kg, non immaginatemi come un anoressia, ho poca massa grassa e tanta massa muscolare, faccio palestra e karate e ho il fisico che avevo in mente quando ho iniziato a fare palestra. Se mi vedete non sembra che sono in sottopeso, ho bel fisico e quando lo dico rimangono tutti scioccati. Mi spiace dover mettere quei chili in più perché sto bene con me stessa, ma va fatto
A giugno sono stata molto male e ho perso 4kg. Sono sempre stata sottopeso ma ciò mi ha spinto a rimettermi in forma e a mettere su più massa e a stare bene con me stessa. E mia madre "Si però stai attenta, non diventare l'Omino Michelin, non deve diventare una dipendenza, ma poi stai bene così". Ho detto che voglio fare del sano allenamento, non voglio d0p4rmi porcoddue
Mi sento grasso e mi vedo tale ma il mio medico ha detto che sono sottopeso. Oggettivamente però (almeno credo) non ho un corpo da sottopeso ma anzi da sovrappeso che mi fa stare molto a disagio con gli altri ma anche con me stesso quando sono da solo. Ora sono obbligato a mangiare di più il che mi fa stare molto male. Vorrei solo sentirmi bene e non odiarmi sempre
Mi sono finalmente dimentica del mio ex e adesso ho cominciato a sentirmi con qualcuno. Sono finalmente libera. Fiera di me stessa #libera #direi-che-ho-dimenticato-il-mio-ex
ho iniziato palestra da circa due mesi con l’obiettivo di mettere su massa muscolare, e vado in palestra tipo 4 volte alla settimana più o meno, ogni volta che mi frequento con una persona, l’altra persona storce sempre un po’ il naso quando dico di voler mettere su massa muscolare, mi son state dette frasi del tipo “ma stai bene così, cosa vuoi mettere massa muscolare che poi diventi un maschio”
Ho 25 anni e ho deciso di iniziare l'università. Negli ultimi anni lavorativamente parlando sono stata sfortunata, cosa che mi ha portato a scegliere questo tipo di percorso. Ma ora temo il percorso nuovo, ho paura di non farcela e di sentirmi indietro con tutte quelle persone più piccole di me.
Sono sempre stato un ragazzo magro, dal metabolismo veloce. Da qualche mese ho deciso quindi di iscrivermi in palestra e ho già messo su un po' di kili in massa muscolare. Normalmente per mettere su quel peso ci impiegavo anni quindi sono ancora più motivato. Ogni volta che non riesco a sollevare un peso penso sempre al raggiungimento del mio obiettivo, riuscendo così a trovare la forza necessaria
Questo periodo ci mette a dura prova. Ci lascia da soli con i nostri pensieri e devo dire che non sono mai stata così bene con me stessa come adesso. Ho imparato ad ascoltarmi e provare a capire chi sono e cosa voglio. Per anni ho messo il bene degli altri, trascurando il mio e ho deciso che appena finirà tutto voglio farmi felice. Voglio mettermi al primo posto. Usate questi giorni al meglio. #riflessioni
Obiettivi estate 2024: - perdere qualche chilo ✅ - mettere su un po' di muscoli ❌ - fidanzarsi ✅ - sentirmi almeno un po' in pace con me stessa ✅ - migliorare il mio stile ❌ - iniziare a curarmi di più 🤷🏻♀️ (circa). Poi non lo so, per il momento non mi viene in mente altro. Comunque dai sto andando bene, credo
