Ho iniziato un percorso di #dieta dopo tanto tempo che ci ho riflettuto ma mio padre continua a darmi dei pugni nello stomaco ogni volta che parla che non so più come non ascoltarlo. Faccio tutto, mangio il minimo in questa dieta perché è molto restrittiva, ogni giorno scendo sotto casa e mi faccio una camminata veloce di almeno 30 minuti però per mio padre non faccio nulla. 🥲😮💨😭
Meglio 150ml di latte scremato o 120g di yogurt greco di mattina? #dieta
Ma chi è a dieta si scarica un app per contare le calorie che consuma ogni giorno? #dieta
Mi sento grassa ultimamente (53kg per 155cm) e la cosa peggiore è che non riesco a perdere peso e non capisco da cosa dipende, forse è perché ho ricominciato a mangiare dopo cena ma facendo solo due pasti al giorno(non faccio merenda) è normale mi venga un po' fame e cerco comunque di restare entro le 1300 kcal... #ask #vdm #dieta #help
Sto seguendo una dieta da un nutrizionista perché sono in sovrappeso, ma faccio fatica a finire di mangiare tutto, so che devo dimagrire però se mangio 60 grammi di pasta integrale dopo mi sento troppo piena come dopo il pranzo di natale :( #dieta
dopo aver perso più di 5 chili con tanta fatica, perché il mio metabolismo fa cagare, in 3 mesi, in nemmeno due settimane li sto riprendendo tutti. grande ale, bravissima. sono sempre più fiera di te. (mi fai schifo.) #dieta
Raga secondo voi visto che è sabato posso prendermi un gelato proteico invece dello yogurt o riprendo i kili persi? #dieta?
Non avevo lo yogurt per merenda e mi sono preparata due wasa con la Philadelphia light ma tipo un/due cucchiaino. Dite che va bene? #dieta
Metodi per dimagrire velocemente? Sto cercando di stare tra le mille e le 1200kcal al giorno ma non vedo risultati e mi sto un po' demoralizzando, voglio solo buttare giu quei 5chili che mi danno fastidio #dieta #idee #VDM #aiuto
