TW calorie: secondo voi con una dieta sana da 1300 calorie e attività fisica riesco a dimagrire? O sono troppe

27/09/2023 alle 21:44 27/09/2023 alle 21:44
5 commenti

io che ne prendevo 500 solo dal frullato la mattina(non sono mai stato seguito ma volevo solo mangiate tanto e bene per fare un surplus calorico per la palestra[sta andando bene])

ho 17 anni ,vado a scuola e i miei dal dietologo non mi portano

Non devi contare le calorie, devi mangiare le cose giuste con i nutrienti nei valori corretti. Per questo la dieta te la dovrebbe fare un nutrizionista.

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TW: 166 calorie per spuntino sono troppe secondo voi?

20/12/2021 alle 13:05 20/12/2021 alle 13:05

Secondo voi è possibile dimagrire solo facendo attività fisica e senza mettersi a dieta? Volendo potreì correre 6km 2 volte al giorno e dovreì bruciare circa 900 calorie secondo il mio conta km

31/03/2021 alle 07:40 31/03/2021 alle 07:40

ma secondo voi, se sono una ragazza di 14 anni, alta 155cm e peso 62kg, vorrei perdere circa 10kg, 1350kcal al giorno sono buone?(faccio attività fisica 4-5 volte a settimana) #dimagrire #calorie #peso #help #aiuto #dieta

21/02/2022 alle 12:29 21/02/2022 alle 12:29

secondo voi quanto ci metto a perdere 10kg? (con la dieta e un po di attività fisica? #peso

08/04/2021 alle 11:28 08/04/2021 alle 11:28

Secondo voi, con dieta e attività fisica si possono perdere 30 kg in 8 mesi? #askdieta

26/09/2019 alle 19:50 26/09/2019 alle 19:50

Secondo voi dopo quanti giorni di dieta si vedono i risultati?(con attività fisica) #ask

15/03/2020 alle 17:19 15/03/2020 alle 17:19

Io non capisco quelle o quelli che su Instagram sponsorizzano quei prodotti per dimagrire. Secondo me non servono a niente, le uniche cose che servono sono una dieta sana, attività fisica e tanta forza di volontà. Non serve a niente dire “Ho perso 15 kili con queste goccie”, teso li hai persi ma non grazie a quello

13/01/2022 alle 17:26 13/01/2022 alle 17:26

Sto seguendo una dieta per dimagrire e faccio attività fisica, oggi mi sono pesata e ho messo su 1 kg... Mi viene da piangere

28/09/2024 alle 19:49 28/09/2024 alle 19:49

Sto evitando i zuccheri e mangio in modo sano anche se ogni tanto sgaro, ma non posso fare attività fisica perché ho una grave frattura. Secondo voi posso dimagrire lo stesso? #dieta

08/09/2019 alle 14:52 08/09/2019 alle 14:52