queste due settimane di vacanza smetto di fare pesi ma scierò ogni giorno. Secondo voi perdo molta massa muscolare?
27/12/2021 alle 17:06
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Segreti simili
secondo voi se assumo 500kcal al giorno e mi alleno tutti i giorni perdo peso e mantengo massa muscolare e massa magra?
25/02/2024 alle 18:39
25/02/2024 alle 18:39
Secondo voi è meglio fare sala pesi oppure affidarsi ai corsi?. Vorrei semplicemente amdare in palestra per aumentare la massa muscolare #palestra #consiglio
19/02/2020 alle 15:28
19/02/2020 alle 15:28
Secondo voi dieci e più di flessioni al giorno sono buone per aumentare un po la massa muscolare? #muscoli #allenamento #nonvoglioandareinpalestra
20/07/2019 alle 00:58
20/07/2019 alle 00:58
Sto facendo una dieta per l’aumento di peso per la massa muscolare da due settimane, ma sono ingrassata solo di mezzo chilo
13/01/2024 alle 09:35
13/01/2024 alle 09:35
qualcuno si intende di allenamenti? se io faccio due volte a settimana atletica leggera e una volta nuoto riesco a mettere su un po' di massa muscolare e perdere un po' di massa grassa? fare pesi mi disgusta, magari devo fare un giorno in più di nuoto? non voglio andare in palestra...
04/02/2024 alle 11:17
04/02/2024 alle 11:17
É possibile mettere massa muscolare facendo boxe? Io sono snello di corporatura e vorrei essere più grosso ma sono appassionato di boxe come cavolo faccio posso fare pure sala pesi volendo
16/05/2022 alle 23:00
16/05/2022 alle 23:00
Io: parto in vacanza e peso 73 kg, vado in palestra e mi faccio fare una dieta per mettere massa muscolare (sono alto 190cm), Per due mesi non mi peso, torno e mi aspetto almeno 75/76kg...... Morale della favola perdo un chilo, e nonostante ciò mi vedevo piú grosso? voglio morire
25/08/2021 alle 23:18
25/08/2021 alle 23:18