Sono riuscita a fare un work out di 16 minuti tutto a parte un paio di esercizi, sono troppo contenta perché prima dovevo fare 1-2 minuti tra un esercizio e l’altro
“se ci metti piu di 2h a fare l’allenamento allora la tua scheda non è buona” va bene facciamo un calcolo: 5’ cardio + 10’ di mobilita + 10 esercizi (facciamo 3’ a serie + 2’ di recupero diventano 15’ a esercizio = 150’ -anche se il recupero tra un esercizio e l’altro dura tra i 4’/5’ quindi sono piu di 150’) + 15’ cardio = 180’ =3h (anche 3h30min per i recuperi tra esercizi che non ho contanto)
Oddio 2 settimane e rientro a scuola, non sono pronta. Tra l’altro sono riuscita ad ammalarmi adesso e spero di stare bene prima di ricominciare
dopo quasi 1 anno di studio e 30000 esercizi finalmente sono riuscita a passare fisica 2 con 19
Comunque tra poco uscirà la 2 parte della nuova stagione di aot, e niente sono troppo contenta hahah
Fra 20 minuti devo iniziare un project work di 16 pucking pagine e finirò sicuramente verso le 2:00, pregate per me grazie
Orario migliore per allenarsi? Vorrei iniziare work out perché inizio ad odiare il mio corpo ed è da mesi che sto a casa a poltrire. Ho fatto poco a Maggio ma quando ho iniziato a fare esercizi la mia famiglia mi diceva "Domani nevica" "ma cosa ti metti a fare work out" e tutti commenti. Quindi voglio allenarmi di nascosto, dopo le videolezione va bene? E dopo pranzo è troppo presto? #workout #ragazzi #ragazze
Ho praticamente 16 anni (tra un paio di giorni) ed ho 18.5; la mia ex non è riuscita a prenderlo tutto e con un pomp**o ci ho messo quasi 2 ore per venire...è normale? #sesso #ex
Sono solo contenta perché sono riuscita a farmi l’ultima scopata con il mio scopamico prima di tutto ciò. #scopamico
16) sono troppo felice perché tra un paio di giorni prenderò una pecorella tutta per me, tanto va tutto male quindi mi concedo una gioia?
