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Uomo di 20 anni

Consigli su esercizi e diete per avere addominali non dico come quelli di Ronaldo ma perlomeno visibili? (la tartaruga intendo)

05/03/2023 alle 14:00 05/03/2023 alle 14:00
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Karms 05/03/2023 alle 14:01
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3 risposte

App per il fisico

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OP 05/03/2023 alle 14:03
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Grazie

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Karms 05/03/2023 alle 14:06
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@op hahaha per così poco, aspe...seriamente le app per il fisico ci stanno bene, io ti consiglio quella in rosso su play store per tutto il corpo, non solo gli addominali, poi ovviamente prova i soliti consigli del 2litri tutti i giorni, per la dieta visto che hai 20 anni mi sa già che ti regoli sulle porzioni

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Karms 05/03/2023 alle 14:07
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@op senza esagerare, puoi tranquillamente mangiare normalmente senza merendine però

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