Da quando è iniziata la quarantena ne ho approfittato per fare esercizio fisico, e ora ci ho aggiunto gli addominali quotidiani. Mi sono posta l'obiettivo di dimagrire ed essere più in forma...spero almeno di vedere buoni risultati! #esercizio-fisico #palestra #quarantena
Buongiorno insegreto. Stavo pensando adesso di rimettermi un po’ in forma (dopo questa quarantena) e siccome la palestra non mi piace, ho deciso di iniziare a fare canoa da solo o in compagnia. Mi sapreste dire se la canoa è un ottimo esercizio fisico per perdere peso e tonificare il corpo. Se si quanto minuti dovrei fare per ottenere buoni risultati. Grazie #fisico #canoa #datemi-un-consiglio
In questa quarantena ho fatto esercizio fisico e mangiato poco per dimagrire ma niente speravo di uscire dalla quarantena con chili in meno ma no sono sempre uguale nonostante ci metto impegno. Devo accettare di essere una balena #vdm #voglio-morire
Mi sono iscritto in palestra per tenermi in forma e dimagrire e se possibile fare su muscoli e inizio oggi. Ma c'è mia sorella che vuole fare palestra solo per gli addominali e per un bel culo, mi chiedo perché pensa solo alla bellezza, la sto odiando, questo alla fine è uno sport #palestra #estate
Che ne pensate, cambiare da 100 sit ups al giorno al plank è una buona idea? Ormai è un anno che per gli addominali faccio questo esercizio e mi sono un po' stufato. Faccio tutto a casa, per tenermi in forma, al momento non vado in palestra quindi non ho schede
Ho fatto esercizio e ho le gambe a pezzi, ma è soddisfacente. Vorrei che la scuola mi togliesse meno tempo per poter fare esercizio più spesso ed essere costante, perché solo quando si è costanti che si vedono i risultati
Sono AMAREGGIATA. Sono in perfetto pesoforma, mangio sano, mi alleno coi pesi e faccio anche cardio (da maggio). Nonostante questo non riesco a ottenere la linea centrale che si forma sugli addominali quando si ha un fisico tonico ed allenato. Poi vedo che invece ragazze molto più in carne ce l'hanno. Ma che c**zo devo fare di più? Sto lavorando sodo e non vedo risultati, mi viene da urlare #aspetto-fisico
Durante la quarantena ho iniziato a fare esercizio fisico seguendo video workout su YouTube e mi si é cresciuto il seno ma che ca (no non sono ingrassata) da quando fare esercizio fisico aumenta il seno?? #askkk
Ho scaricato per la 100 volta l'app x gli addominali, e ogni volta mi chiedo... "ma quando ca**o mi metteterò li a fare esercizio fisico... C'è io boh haha #eserzio #addominali #io-boh #centesima-volta
È da febbraio che ho iniziato a fare esercizi per gli addominali, sto andando abbastanza bene, adesso che ho più tempo vorrei incentivare gli allenamenti voglio migliorarmi. VOGLIO QUEI FOTTUTISSIMI ADDOMINALI. ho bisogno di un circuito una scheda per ottenere risultati, pancia piatta addominali che si vedono (senza esagerare), qualcuno professionale e che ne sa qualcosa che può aiutarmi ?? #sport #palestra #allenatore #schede #addominali
