Peso 75kg per 170cm. Non sono grasso, il mio mbi è 26 quindi sono solo leggermente sovrappeso, ma vorrei perdere circa 7kg e non so come fare. Consigli? #aiuto #sovrappeso

24/08/2020 alle 22:48 24/08/2020 alle 22:48
15 commenti

Vai dal dietologo

Dici? Lo avevo già chiesto a mia mamma e ha detto che per 7kg non ne vale la pena

@op penso sia la scelta mi. Meglio non far cagate

@Tracchia vero, ma se mia mamma non me lo paga ?

io onestamente sono alto come te e peso 65 e sono con un pó di ciccia. Ti assicuro che devi perdere molto più se vuoi stare bene al 100%

No, io ho una corporatura robusta, molte ossa e muscoli. Quando dico quanto peso nessuno mi crede, se scendessi troppo sotto i 65kg sarei sottopeso, me lo ha detto il dottore

@op mmmh allora in quel caso hai ragione. Il mio peso ideale sarebbe 58 perché sono non tanto robusto

@op tu devi raggiungere quanto pesavo due settimane fa ahahah beh buona fortuna

Bevi tanta acqua, cerca di non mangiare fuori pasto, niente dolci

Dolci già non ne mangio e bevo come un cammello. Mi sa che allora non devo mangiare fuori pasto

Segreti simili

Domanda... Sono alta 1,70 circa e peso sui 75kg.. cosa posso fare per dimagrire? Mi hanno detto che dovrei fare il bypass gastrico, è necessario? #aiuto

24/02/2021 alle 19:34 24/02/2021 alle 19:34

ho un problema. sono “leggermente sottopeso” e io ci provo a mangiare. ma continuo a sboccare. non so come fare. continuo a perdere peso. #aiuto

22/10/2019 alle 20:57 22/10/2019 alle 20:57

Amo la mia ragazza però è un po' sovrappeso e vorrei consigliarle di perdere qualche chilo ma non so come fare, consigli?

13/08/2024 alle 21:55 13/08/2024 alle 21:55

AIUTOOOOOO vorrei perdere 5/6chili per metà agosto il più velocemente possibile sono alta 158cm e peso 63kg quindi sono abbastanza in sovrappeso😬non giudicate datemi consigli e basta plsss

19/07/2024 alle 00:07 19/07/2024 alle 00:07

(non ho 18 anni) l’altezza media per la mia età è dai 141cm ai 170cm,io sono 160cm,quindi teoricamente sono leggermente alta in questa media,nel senso che sono più alta della metà che sarebbe 150cm circa,ma io vorrei essere 170...almeno 165,ma so bene che sono in piena crescita e mi basta aspettare...speriamo bene...per fare la modella dovrò essere almeno 170cm,ed è il mio sogno #modella #altezza

18/11/2020 alle 23:55 18/11/2020 alle 23:55

mia sorella ha 15 anni, quest’anno ne fa 16, è alta 166 cm circa e pesa dagli 80 a 82 kg, dipende dai periodi. So che è in sovrappeso ma cosa dovrebbe fare per perdere peso? Ha già provato molte diete ma lo riprende subito e mi dispiace perché si vede brutta quando se si vede da fuori senza sapere il suo peso gliene dai 70-75kg

06/03/2024 alle 16:07 06/03/2024 alle 16:07

Sono riuscita a perdere 7kg in un paio di mesi, ora non riesco ad andare avanti e non sono più motivata. Sto momentaneamente mantenendo il mio peso, però vorrei scendere ancora… ma non riesco. Non so come farmi tornare la motivazione

17/11/2023 alle 16:45 17/11/2023 alle 16:45

Peso 49kg ma vorrei arrivare almeno a 45kg, so che non sono in sovrappeso però ho del grasso sulle cosce e sulla pancia

17/05/2021 alle 08:25 17/05/2021 alle 08:25

Quanto è brutto avere il metabolismo non veloce porca putt**a. Nel mio caso non sono grassa ma sono leggermente sovrappeso, con la differenza che non mangio più dell'apporto necessario e per perdere peso devo allenarmi per forza 4 volte a settimana.

08/10/2023 alle 15:31 08/10/2023 alle 15:31