Mi piacerebbe fare palestra, o magari qualche sport visto che sono un ciccione di merda, però non saprei dove infilarlo il tempo per gli allenamenti dato che frequento un liceo artistico, che non è facile, poi tre volte a settimana devo andare dall'oculista a fare gli esercizi per un problema agli occhi, e poi ho anche il corso di cinema... #sport
(14 anni) Qualche tempo fa volevo iscrivermi in palestra, il problema é che poi le hanno chiuse e non ho fatto in tempo. Ora vorrei fare degli esercizi a casa ma non saprei dove cominciare, dovrei chiedere a persone tipo la mia prof di educazione fisica oppure anche fare una ricerca su internet? #palestra
quest'anno sono stata rimandata di mate, ma il problema è che io ho argomenti li so tutti benissimo e gli esercizi li so fare perfettamente. però tutte le volte che devo fare una verifica mi dimentico tutto e faccio quasi tutti gli esercizi sbagliati o faccio errori stupidissimi. tra qualche settimana ho i test di recupero e ho paura che mi boccino per questo. consigli?
vorrei iniziare a fare palestra ma non saprei da dove cominciare, ceh non so che esercizi fare eccetera, sapete dove posso trovare delle schede o qualcosa così? ho 17 anni, e sono in sovrappeso, vorrei andare in palestra per tornare in forma :’) HELP
ho un problema con lo sport. Mi piace un sacco, ma ogni anno mi ritrovo in crisi per capire quello che voglio fare. Il mio sport preferito è il calcio ma fare allenamenti 3 volte a settimana per un'ora e mezza quando ci metto 1 ora di macchina ad andare e una a tornare non mi sembra il caso, stessa cosa per basket. Ho fatto per tanti anni nuoto, poi pallavolo, tennis, triathlon e altri. (sotto) #sport #helpme
ho scaricato un applicazione per fare esercizi fisici, tempo totale solo 8 minuti livello più facile, non dico che ero a pezzi ma ho decisamente sottovalutato gli esercizi, e pensare che 10 anni fa facevo anche 2 ore di palestra, arti marziali, sono messo cosi male? devo riprendermi immediatasubito...
Allora, ho una domanda per i palestrati, dato che ho appena iniziato a fare degli esercizi per diventare grosso, faccio fatica a fare gli allenamenti per i pettorali perché non riesco a fare nessun tipo di flessione, per un problema alle ginocchia. Mi potete scrivere qualche esercizio facile per i pettorali che non abbia le flessioni e che si possa fare benissimo a casa?
Ho un problema agli occhi. Non sempre ma in base ad alcuni sguardi che faccio posso non avere gli occhi coordinati tra di loro. Nel tempo ho imparato a fare movente e sguardi che impediscano che ciò accada. Però mi piacerebbe fare un’operazione così da sistemare il problema. Adesso che sono maggiorenne dovrei mettermi d’impegno e provarci ahahah
Devo fare il corso sulla sicurezza che ogni lavoratore deve fare(mi serve per poter fare gli stage scolastici d'estate),io non ho tanto tempo libero in questo periodo e vorrei sapere se é facile il test finale e/o conoscete qualche sito con le risposte visto che sarà da fare a casa quante volte vogliamo
mi sono fatta fare una scheda dal Personal nella palestra in cui vado. a parte che vado tre volte/4 e me l’ha fatta divisa su due allenamenti… ma poi c**zo ho tutti gli esercizi 4x12 più riscaldamento e cardio alla fine. cioè io in palestra ci devo stare 4 ore per l’esattezza? poi ho chiesto esplicitamente alternative a squat e mi ha messo solo squat. zero sbatta di seguire sto schifo, ma devo
